脊椎彎曲怎么辦
骨科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #脊椎
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脊椎是指人類背部中上端連接顱骨的位置，由韌帶關(guān)節(jié)和掘金盤(pán)連接而成的中軸骨，也稱為脊柱，是身體的重要支柱。脊椎彎曲是指由自然生長(zhǎng)、姿勢(shì)等因素引起的直脊椎三維畸形，分為腰椎部位彎曲、胸段脊柱彎曲和胸腰聯(lián)合不彎曲三種類型。
脊椎彎曲怎么辦
1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以緩解脊椎彎曲的狀況，但要注意強(qiáng)度不能太大。建議可以游泳、單杠鍛煉等運(yùn)動(dòng)。
2、患者平時(shí)工作或工作時(shí)，應(yīng)使身體受力均勻，避免單側(cè)受力過(guò)重。
3、脊椎彎曲患者可適當(dāng)陽(yáng)光照射。
4、保證身體鈣的吸收是緩解和預(yù)防脊椎彎曲的方法之一，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
5、患者使用脊椎矯正設(shè)備矯正脊椎彎曲的癥狀。
6、患者出現(xiàn)嚴(yán)重腰背和下肢癥狀影響心肺功能的，可采用手術(shù)治療方法矯正脊椎。
脊椎彎曲患者注意事項(xiàng)
1、脊椎彎曲患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，盡量不要選擇短途沖刺，避免增加脊椎壓力，使癥狀更加嚴(yán)重。
2、患者平時(shí)要注意避免脊椎過(guò)度勞累。
3、患者在注意飲食平衡的同時(shí)，飲食量不應(yīng)過(guò)大。
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