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性生活時間短怎么辦？教你4招延長性生活

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夫妻生活是夫妻性生活的關鍵組成部分。夫妻關系的和諧與男女是否有和諧的夫妻生活有關，性交時間的長度可以考慮夫妻生活的質量。性時間的長度也是區(qū)分夫妻生活質量的關鍵數據信息，有時也能反映男性的身體狀況。那么，性交時間短呢？

1.男性器官按擠壓成型增加

當你感覺到男性射精的緊急情況時，你可以先取下男性器官，把無名指和拇指放在男性器官的冠溝上，把拇指放在相對位置，進行相對擠壓成型，以減少生殖器官的興奮。這樣，重復實際操作，每隔幾秒鐘釋放一次壓力，再做幾次，就可以阻止男性射精。

2.調整抽動速率

在夫妻生活中，如果覺得男性射精快，男性可以撤銷或停止男性器官的抽搐，可以緩解焦慮和不安。休息一段時間后，根據情況修復抽搐。這種個人行為可以顯著增加性活動的時間。

3.增強抵抗力

一般來說，當身體素質更好時，夫妻生活時間會增加，因此，基本上，必須鍛煉和注意補充營養(yǎng)，有些補充劑可能有很大的幫助改善性功能，但事實上，心理狀態(tài)影響超過生理效用，因此，只有人體的專業(yè)能力才是根本。

4.多吃蘋果

由于香蕉蘋果含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質，這種物質被認為對男性的性功能有很好的改善效果，但也含有其他維生素、礦物質等，它在一定程度上逐漸改善了人體的各種作用。此外，香蕉蘋果也是一個很好的調情工具，這對夫婦不會試一試。

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