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坐月子能吃螃蟹嗎？坐月子吃螃蟹需要注意什么？

產(chǎn)后護理編輯
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關(guān)鍵詞： #坐月子 #月子

對于一個分娩的女人來說，這是一件非常重要的事情。如果你不注意，你很可能會陷入疾病的根源。分娩期間最注重保暖和飲食。螃蟹是許多人最喜歡的海鮮。女人在分娩期間能吃嗎？

坐月子能吃螃蟹嗎？

新產(chǎn)婦最好不要多吃螃蟹。因為螃蟹是冷食，吃多了也會損害產(chǎn)婦的體質(zhì)。如果嬰兒在分娩期間母乳喂養(yǎng)，也可能影響嬰兒。

螃蟹的主要營養(yǎng)成分是高蛋白。首先，確保孕婦沒有蛋白質(zhì)過敏。如果嬰兒沒有濕疹，你可以適量吃螃蟹。高蛋白攝入可以使孕婦獲得更好的營養(yǎng)，不僅有利于產(chǎn)后恢復，而且大大提高奶水質(zhì)量，有利于嬰兒的生長發(fā)育。

坐月子吃螃蟹的注意事項

1、新媽媽護理期間最好不要吃死蟹。死蟹體內(nèi)的寄生細菌會繁殖并擴散到蟹肉中，使蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生組胺。蟹死的時間越長，體內(nèi)積聚的組胺越多，毒性越大。即使死蟹煮透了，毒素也不容易被破壞。食用后會引起惡心嘔吐、臉頰潮紅、心跳加快等。

2.孕婦不宜吃生蟹或醉蟹。因為螃蟹一般生長在河流和湖底的泥溝里，多以動物尸體為食，所以含有各種病原微生物。特別是體內(nèi)肺吸蟲幼蟲囊尾感染度高，抵抗力強，單獨浸泡在黃酒和白酒中不能殺死。吃生蟹和醉蟹容易誘發(fā)肺吸蟲病，引起咳嗽咯血等疾病。

3.產(chǎn)婦生活護理期間，不要吃螃蟹的胃和內(nèi)臟。和內(nèi)臟。事實上，螃蟹不能在每個部位都吃。吃螃蟹之前，它們必須被四次清除，即一次清除后殼前緣的一個即一個三角形的骨袋，里面長著蟹肚皮，里面長著一條黑色的毛膜，里面長著蟹和一條黑色的毛膜。也被稱為蟹百葉窗。這四個部分既臟又沒有食用價值，咀嚼，容易引起食物中毒。

4、孕婦吃螃蟹也要注意飲食禁忌，吃螃蟹注意不要吃濃茶、柿子、啤酒等。濃茶、柿子等食物含有大量的單寧酸，與蛋白質(zhì)結(jié)合，會凝聚形成胃柿石病，引起腹痛、嘔吐。啤酒很冷，如果用啤酒送螃蟹，寒冷，容易引起腹瀉，所以最好選擇黃酒或白酒等溫酒送螃蟹。

宜：精、雜、稀、軟

1、坐月子的飲食主要是溫補，主要包括四個子:精、雜、稀、軟。2.精華是指量不宜過多，產(chǎn)婦補品要適中。如果你是母乳喂養(yǎng)的寶寶，你有很多牛奶，你的食物量可以比懷孕稍微增加，最多增加1/5.量；如果你的牛奶量剛好夠?qū)殞毘?，也可以等于懷孕?/p>

2.雜項是指食物品種的多樣化，肉類和蔬菜的搭配非常重要；

3.稀釋意味著應該多吃水。牛奶最大的成分是水。你可以多喝水，還有各種水分較多的食物，如湯、牛奶、粥和水果。

4.軟意味著烹飪食物的方式。它應該是軟的，米飯或面條應該是軟的。                    

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