產(chǎn)后多久可以同房？產(chǎn)后同房有什么技巧？

產(chǎn)后護(hù)理編輯

179次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 14:45:24

懷孕結(jié)束后，許多夫婦可以開始正常的性生活。所以問題來了，分娩后你能在一起住多久？分娩后第一次注意什么？

產(chǎn)后多久可以同房？

由于孕婦在懷孕期間的生理狀況發(fā)生了很大的變化，產(chǎn)后必須等待一段時(shí)間才能恢復(fù)。因此，夫妻性生活的重新開放必須等待一段時(shí)間。

根據(jù)研究，在心理學(xué)上，影響產(chǎn)后性生活的因素包括：擔(dān)心感染、害怕傷口疼痛、性交不適、害怕再次懷孕等。有些人也感到腹部松弛，不想被丈夫看到，此外，經(jīng)常被嬰兒打斷，很長一段時(shí)間都不會(huì)感興趣。此外，許多生理因素，包括剖腹產(chǎn)傷口未恢復(fù)、睡眠不足、母乳喂養(yǎng)產(chǎn)婦哺乳不方便、產(chǎn)后抑郁、無性欲等。因此，如果你想像水中的魚一樣，夫妻需要在心理和生理上做好充分的準(zhǔn)備，所有可能引起焦慮的因素，都應(yīng)該提前溝通。

產(chǎn)后性交什么時(shí)候恢復(fù)？

一般來說，恢復(fù)性交的最佳時(shí)機(jī)是產(chǎn)后6～8周。因?yàn)樵袐D在懷孕期間會(huì)有明顯的身體變化，這些狀態(tài)通常會(huì)在分娩后6周逐漸恢復(fù)。例如，子宮在懷孕前重約100公克，足月重約1200公克，嬰兒出生后，子宮重約1000公克。子宮必須等到大約一個(gè)月才能恢復(fù)正常，在此之前，如果性交太困難，就會(huì)引起不適。有會(huì)陰切開術(shù)的母親和剖腹產(chǎn)的傷口也需要大約6周的時(shí)間才能恢復(fù)，而且不會(huì)疼痛。有些孕婦在產(chǎn)后6周后，會(huì)陰仍然感到硬腫脹，可以用溫水洗澡，按摩會(huì)陰，可以促進(jìn)傷口愈合和傷口疤痕軟化，不怕引起疼痛。

產(chǎn)后同房注意事項(xiàng)

1.性交要適度:產(chǎn)后恢復(fù)性交時(shí)，不要過度。產(chǎn)后哺乳的女性卵巢功能受到抑制，卵巢內(nèi)卵泡靜止。這種靜止不發(fā)育的卵泡不可能產(chǎn)生雌激素。缺乏雌激素的陰道粘膜不僅薄，而且脆弱，缺乏彈性。

2.避免陰道裂傷:產(chǎn)后同房引起的陰道裂傷主要表現(xiàn)為性交后陰道活動(dòng)性出血，血色鮮紅，部分女性疼痛。一旦同房后出現(xiàn)活動(dòng)性出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免出血過多。

3.注意避孕:避孕是必不可少的。研究表明，不哺乳的婦女可以在產(chǎn)后40-50天左右恢復(fù)排卵，不完全哺乳的婦女可以在產(chǎn)后3-8個(gè)月左右恢復(fù)排卵，即使是完全哺乳的新媽媽也可以有2個(gè)%上述妊娠率。

此外，我們在恢復(fù)性生活時(shí)必須小心。雖然新媽媽的生殖器官恢復(fù)正常，但內(nèi)分泌可能還沒有恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，陰道組織脆弱，容易引起裂紋甚至大出血。因此，我們必須避孕，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)不能月經(jīng)也會(huì)懷孕。

產(chǎn)后同房這些技巧來解圍

產(chǎn)后同房,與產(chǎn)前不同,所以,新爸爸新媽媽要盡量掌握一些基本規(guī)則,讓性愛更加和諧完美：

1、營造良好的氛圍,讓房事在浪漫私密的環(huán)境中進(jìn)行,請老人或保姆照顧孩子,不要讓小家伙有機(jī)會(huì)來大煞風(fēng)景。

2.性交前養(yǎng)精蓄銳,休息好,有足夠的精力去愛河。

3.一開始，交不能太頻繁,一周1-2次為宜。可以努力提高質(zhì)量。

4.注意保持個(gè)人衛(wèi)生,妻子應(yīng)該每天用溫水擦洗身體。

5.適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，如縮肛、仰臥起坐等,對產(chǎn)婦恢復(fù)性情有很大幫助。