擁有完美的性生活是多少人的夢(mèng)想如何才能擁有完美的性生活呢？

健康生活技巧編輯

2403次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-17 10:25:48

關(guān)鍵詞： #完美

如何擁有完美的性生活？對(duì)我們來(lái)說(shuō)，第一次性愛(ài)永遠(yuǎn)是最激情、最甜蜜、最難忘的。那么我們?cè)鯓硬拍軗碛型昝赖男陨钅兀?/p>

一、如何擁有完美的性生活

不可否認(rèn)，性是夫妻生活中不可或缺的一部分。性生活是否和諧直接影響夫妻關(guān)系的變化。完美的性體驗(yàn)可以讓夫妻甜蜜如蜜，糟糕的性會(huì)在不知不覺(jué)中破壞夫妻關(guān)系。那么，我們?nèi)绾尾拍苡幸粋€(gè)完美的性生活呢？看看下面小編整理的性秘密。

1.給你性愛(ài)加點(diǎn)料

雖然大多數(shù)人只是在電影中看到過(guò)，但你應(yīng)該嘗試用巧克力或奶油做愛(ài)。那種稍微凌亂的感覺(jué)會(huì)讓你更興奮。

2、午夜醒來(lái)，半醒半夢(mèng)性愛(ài)

性愛(ài)在你迷迷糊糊的時(shí)候帶來(lái)的刺激是清醒時(shí)的三倍，會(huì)讓你感覺(jué)像仙境。

3、瘋狂也是值得的

我的一個(gè)朋友曾經(jīng)在山坡上有過(guò)激情（結(jié)果是她感到不舒服），因?yàn)樗J(rèn)為這將是一生難忘的寶貴記憶。我和一位古典鋼琴家在他家里給我演奏了一首歌，然后我們?cè)谝患鼙任业腘年薪更有價(jià)值的鋼琴上交換了感情。當(dāng)然，最后我發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有想象中那么愛(ài)他。我們分手了。但多年后，我仍然認(rèn)為這段經(jīng)歷是一個(gè)我永遠(yuǎn)不會(huì)后悔的軼事。

4、清晨做愛(ài)

男性睪丸激素有一個(gè)非常準(zhǔn)確的日常規(guī)律。一般來(lái)說(shuō)，早上的水平會(huì)更高(你可能知道)，下午晚上的水平會(huì)更低(當(dāng)他感到疲倦時(shí))，晚上的水平會(huì)更低(當(dāng)他需要睡覺(jué)時(shí))。

談?wù)撔裕屇阌懈玫男陨?/p>

據(jù)估計(jì)，大約90%的性不幸種族是因?yàn)樗麄冇X(jué)得談?wù)撔院軐擂?。?dān)心你的伴侶不能接受批評(píng)？你可能會(huì)對(duì)他的反應(yīng)感到驚訝。在最近的一次性普查中，大約95%的男性希望他的伴侶能和他談?wù)撍男愿惺堋?/p>

6、變換姿勢(shì)

8%的人把男上女下的姿勢(shì)作為他們性生活的首選。如果你想從性中獲得更多，試試更多的性姿勢(shì)。不同的方式可能會(huì)讓你第一次感覺(jué)到。

7、多自慰

手淫是解決日常問(wèn)題的完美方法，如壓力和焦慮。如果你達(dá)到高潮，或者你的男朋友是過(guò)早射精，這對(duì)你有很好的效果。性教育學(xué)者指出，這是一個(gè)很好的工具，可以幫助你找出床上對(duì)你的胃口和錯(cuò)誤的東西。如果你認(rèn)為沒(méi)有人這樣做，再想想；90%的人說(shuō)他們每周至少要手淫一次。

8.抓住你身體的情緒敏感區(qū)域

情緒敏感區(qū)域；身體的性傳感器；全身，不僅在生殖器官區(qū)域。如果愛(ài)是合適的，這些地方可以在前戲、做愛(ài)甚至做愛(ài)后給你同樣的刺激。

不要對(duì)沒(méi)有反應(yīng)感到驚訝

與流行的想法相反，勃起不是一個(gè)人能主動(dòng)控制自己的，所以疲勞和壓力是沒(méi)有反應(yīng)的最常見(jiàn)原因。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每七名男性中至少有一（16歲或更大）每年至少有四次勃起。

提高你的高潮潛力

鍛煉腹腔壁肌肉，以達(dá)到更好的高潮。也叫pC（pubococcygeus)肌肉，這就是你小便時(shí)會(huì)用到的。你需要做的就是把這些肌肉分開(kāi)。小便的時(shí)候只需要在中間停幾五次，然后放松一下。一旦找到那種感覺(jué)，每天收緊放松20次(桌子、公交車(chē)、看電視)，然后逐漸增加到50次。

每周至少做愛(ài)一次

調(diào)查顯示，每周至少做一次性行為可以讓你遠(yuǎn)離疾病和抑郁。生殖刺激似乎使免疫系統(tǒng)更有效，減輕頭痛和痤瘡治療，減輕日常生活的疼痛。

找出你的G點(diǎn)

如果你知道如何找到它，難以捉摸的G點(diǎn)就不會(huì)那么難以捉摸了。方法是在做愛(ài)時(shí)找到它，這是G點(diǎn)出現(xiàn)的時(shí)候。將手指伸入陰道，向前移動(dòng)5厘米，感覺(jué)陰道壁的前部。當(dāng)你感覺(jué)到一個(gè)腫脹的組織時(shí)，看看它，然后及時(shí)看看你的G點(diǎn)。

經(jīng)常做健康檢查

沒(méi)有什么比腹痛、月經(jīng)前痛、瘙癢和神秘分泌物更能破壞你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何你擔(dān)心的問(wèn)題（甚至是一種奇怪的氣味），最好去醫(yī)生那里檢查，即使你100%肯定不是性傳播疾病。

重新估計(jì)你的避孕措施

我們都知道避孕套是避免性病和艾滋病的唯一方法，但隨著市場(chǎng)上不斷變化的避孕方法，你最好了解更多。即使你以前嘗試過(guò)的方法運(yùn)氣不好，看看什么新方法是值得的。

忘記那些性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)吧

性臨床醫(yī)學(xué)家指出，如果你想有更好的性生活，開(kāi)始忽略別人做愛(ài)頻率的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這種數(shù)據(jù)只會(huì)導(dǎo)致你的性安全感和不值得感，這會(huì)導(dǎo)致你性生活質(zhì)量的下降。

16.盡量減少性分心

最近，在床上看電視被選為最大的性欲殺手。電視屏幕上閃爍的亮點(diǎn)顯然會(huì)讓你想睡覺(jué)，降低你的性靈敏度，徹夜徹夜徹尾毀掉你的性。如果你想有更好的性愛(ài)，關(guān)掉電視開(kāi)始。

拿一根香蕉上床睡覺(jué)

但不是你想的。橡膠富含維生素B，所以吃香蕉可以通過(guò)促進(jìn)性器官的血液循環(huán)來(lái)提高性生活和性高潮的質(zhì)量。

18.如果你有感冒瘡，不要互相親吻

口腔感冒瘡是一種皰疹。它們屬于不同種類(lèi)的生殖器皰疹，但如果你口腔有皰疹，那么結(jié)果可能是通過(guò)性接觸，病毒變異導(dǎo)致你的性伴侶變成生殖器皰疹。