性高潮可以增加女性的壽命嗎？健康的性生活有什么好處？
健康生活技巧編輯
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性生活不僅能給人們帶來(lái)快樂(lè)，還能給人們的身心帶來(lái)一定的好處。健康的性生活是女性最好的護(hù)膚品。性和諧完美，能更好的保護(hù)乳房，延緩衰老。可以說(shuō)性是最能滋潤(rùn)女性的護(hù)膚品，也是健康身心的守護(hù)神!
1、性可以加速胸部血液循環(huán)
通常，在整個(gè)性行為過(guò)程中，女性乳房的大小會(huì)不斷變化。在女性的性欲再次被激起后，她的乳房開(kāi)始變得強(qiáng)壯和增大。在性高潮中，乳房的大小會(huì)更大，但性滿足，充血和腫脹會(huì)自然消退。這種周期性的變化有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)的血液循環(huán)。相反，性生活的不和諧會(huì)抑制客觀的性欲，使乳房的持續(xù)充血和腫脹無(wú)法緩解，導(dǎo)致腫脹和疼痛等不適。
2、性可抑制乳腺增生
乳腺增生的發(fā)病率最高，約占所有乳腺疾病的60%，多發(fā)生在中年婦女身上，尤其是35歲-大多數(shù)45歲的女性，性不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。同時(shí)，在不良的性生活中，女性的心理壓力長(zhǎng)期無(wú)法釋放，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，隨著時(shí)間的推移，也容易患乳腺小葉增生。
3、降低乳腺癌的發(fā)病率
乳腺癌威脅著婦女的健康。一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，在乳腺癌患者中，許多婦女沒(méi)有正常的性生活，主要分為三類(lèi)：老年未婚、性功能低下和喪偶婦女。這些人比其他人重要得多。這意味著沒(méi)有正常性生活和性冷漠的婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)將大大增加。從這個(gè)意義上說(shuō)，保持和諧的關(guān)系將有助于降低婦女患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
4、性高潮可以增加女性的壽命
雙方在完美的性生活中都能達(dá)到性高潮，這是每對(duì)夫婦的共同追求，也是衡量性生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)之一。高潮和健康之間的關(guān)系一直是性學(xué)家感興趣的話題。杜蕾斯發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)烈的性高潮相當(dāng)于注射穩(wěn)定性，有助于緩解壓力，放松身心，增加體內(nèi)20個(gè)抗炎細(xì)胞%。經(jīng)常獲得性高潮會(huì)使男性長(zhǎng)壽的幾率翻倍，使女性長(zhǎng)壽8年。此外，女性每周有兩次性高潮，心臟病的幾率降低30%。
5、每周做愛(ài)一次，保持心腦健康
每個(gè)人都有不同的性頻率，調(diào)查顯示，每周做愛(ài)一次有助于維持激素水平和心腦健康。日本的最新研究發(fā)現(xiàn)，男性每周做愛(ài)一次以上，可以降低心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)%。經(jīng)常性有助于增加大腦中內(nèi)啡肽的水平，緩解壓力。
6、健康的性生活延緩衰老
當(dāng)我們吃各種保健藥物來(lái)預(yù)防衰老時(shí)，我們不知道性是最好的鍛煉，它可以改善循環(huán)系統(tǒng)和肌肉活力，延緩衰老過(guò)程。一小時(shí)的性可以燃燒一杯紅酒或兩塊餅干所含的卡路里。研究還發(fā)現(xiàn)，中年婦女每周做一次性行為，其體內(nèi)保護(hù)骨骼的雌激素水平是其他婦女的兩倍。改變性姿勢(shì)有助于提高性的樂(lè)趣，增加性運(yùn)動(dòng)量。例如，將女性的性姿勢(shì)改為女性的性姿勢(shì)可以提高性的心率。
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