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男人應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些性技能？男女性愛(ài)有哪些禁忌？

健康生活技巧編輯

1970次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-07-04 16:00:13

關(guān)鍵詞： #性愛(ài) #男女

男人應(yīng)該學(xué)習(xí)什么性技能？性是一個(gè)私人話題，但作為一個(gè)男人，性技能也需要學(xué)習(xí)和掌握。那么，男人應(yīng)該學(xué)習(xí)什么性技能呢？

男人應(yīng)該學(xué)習(xí)什么樣的性技巧？

當(dāng)男人做愛(ài)時(shí)，腰部、背部、手臂和手臂扮演著非常重要的角色，因?yàn)檫@些身體部位是男性和女性交合動(dòng)作的主要力量點(diǎn)。因此，如果男性想在性行為過(guò)程中得到順利和方便的發(fā)揮，他們應(yīng)該在工作日注意上述身體部位的醫(yī)療保健和運(yùn)動(dòng)功能。為了保持這些部位的運(yùn)動(dòng)功能平穩(wěn)，最好做更有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助這些部位，以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的柔軟運(yùn)動(dòng)，做更多的幫助提高手臂和背部支撐，通常在床上或地上，男人想保持性的力量，最好每晚花一些時(shí)間做幾次（多少次取決于每個(gè)人不同的體質(zhì)），在床上活動(dòng)不會(huì)無(wú)力。

1、俯臥舒展

面部向地面，盡量伸直身體，手臂向前伸直，頭部輕微抬起，手臂向前伸展，腳向后伸展，每次伸展10到15秒，然后慢慢放松。

2、貓姿伸展

顧名思義，這個(gè)動(dòng)作就像貓伸展；首先，手臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上的身體向后拉到臀部接觸腳，跪在地上，臀部，伸展手臂、手臂和背部，伸展10到15秒，然后慢慢放松，重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。

3、曲背掌上壓

姿勢(shì)類(lèi)似于普通的手掌壓力，不同的是膝蓋靠近地面。手臂稍微向手臂外支撐地面，然后手臂做彎曲和伸直的手掌壓力動(dòng)作。注意保持腰部微彎曲，每次10秒，然后重新開(kāi)始，但記住根據(jù)你的能力。

男女性愛(ài)的禁忌

1.性交合不宜過(guò)頻。第二天不要感到身心疲勞，否則會(huì)損害陽(yáng)氣和陰氣，影響健康。

2.夫妻吵架后不宜性交。勉強(qiáng)會(huì)造成生理和心理上的雙重痛苦，甚至導(dǎo)致性冷淡和性痛。

3.避免性交不潔。性器官有自潔功能，但性生活前不清潔對(duì)女性不利，容易引起炎癥，影響性生活質(zhì)量。

4.風(fēng)、雨、雷、電交加時(shí)房。受惡劣環(huán)境影響，性生活會(huì)失去和諧，難以達(dá)到性高潮，心理受損。

5.夫妻性生活不應(yīng)該在時(shí)間、次數(shù)、方式等方面進(jìn)行程序化。定式會(huì)抹去激情，失去新鮮感，難以達(dá)到高潮。