蹦床后脊椎中部疼痛是什么？
骨科編輯
博禾醫(yī)生
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蹦床后脊椎中部疼，臨床上這是一種常見的癥狀，通常都是由于患者在進行劇烈運動后造成了胸腰段的軟組織出現(xiàn)了損傷，進而引起的疼痛癥狀。人體運動時，需要韌帶、肌肉、肌肉膜來支撐脊柱，運動量過大或運動幅度過大時，肌肉、韌帶、肌肉膜、脊柱等部位出現(xiàn)勞損，可能出現(xiàn)疼痛癥狀。
一、蹦床后脊椎中部疼痛如何
患者出現(xiàn)此癥狀后，需要排除胸腰部脊椎骨是否出現(xiàn)壓縮骨折，蹦床運動是垂直壓力較大的劇烈運動，通常對腰部和胸腰部位置有明顯的壓迫。人體胸腰部脊椎結構不太穩(wěn)定，相對容易發(fā)生壓縮骨折，這種情況下患者會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。
二、蹦床后脊椎中部疼痛要注意什么
1、患者采用理療后，如果效果不明顯，可以考慮在醫(yī)生的指導下使用非類固醇抗炎藥物來緩解疼痛。平時要注意放松身體，注意端坐的正確姿勢，避免病情加劇。
2、注意休息，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，避免過度勞累，避免劇烈運動。
3、飲食中可以多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
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