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蹦床后脊椎中部疼痛是什么？

骨科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #疼痛 #脊椎

蹦床后脊椎中部疼，臨床上這是一種常見的癥狀，通常都是由于患者在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后造成了胸腰段的軟組織出現(xiàn)了損傷，進(jìn)而引起的疼痛癥狀。人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要韌帶、肌肉、肌肉膜來支撐脊柱，運(yùn)動(dòng)量過大或運(yùn)動(dòng)幅度過大時(shí)，肌肉、韌帶、肌肉膜、脊柱等部位出現(xiàn)勞損，可能出現(xiàn)疼痛癥狀。

一、蹦床后脊椎中部疼痛如何

患者出現(xiàn)此癥狀后，需要排除胸腰部脊椎骨是否出現(xiàn)壓縮骨折，蹦床運(yùn)動(dòng)是垂直壓力較大的劇烈運(yùn)動(dòng)，通常對(duì)腰部和胸腰部位置有明顯的壓迫。人體胸腰部脊椎結(jié)構(gòu)不太穩(wěn)定，相對(duì)容易發(fā)生壓縮骨折，這種情況下患者會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。

二、蹦床后脊椎中部疼痛要注意什么

1、患者采用理療后，如果效果不明顯，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非類固醇抗炎藥物來緩解疼痛。平時(shí)要注意放松身體，注意端坐的正確姿勢(shì)，避免病情加劇。

2、注意休息，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，避免過度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、飲食中可以多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

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