紅糖對腦供血不足有用嗎？
神經(jīng)外科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #腦供血不足
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紅糖是一種溫暖的食材，具有補氣養(yǎng)血、健脾疏肝、散寒暖胃、活血化瘀的效果。但紅糖對低血壓和腦供血不足沒有明顯的輔助治療作用，只能緩解低血糖引起的癥狀，患者患糖尿病等原發(fā)性疾病，飲用紅糖不僅對腦供血急性期患者沒有幫助，還可能導(dǎo)致血糖值上升，血液粘度增大，血栓形成。因此，不建議腦供血患者多食用紅糖。
怎么改善腦供血不足的癥狀：
1、首先，患者應(yīng)加強體育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捘茉鰪娙硌貉h(huán)，有氧運動能讓血液中的含氧量增加，對腦細胞有很好的幫助，腦供血不足患者日?？梢愿鶕?jù)身體情況進行散步、慢跑和打太極拳等有氧運動。
2、進行足部按摩?；颊呓?jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢麻木等癥狀時，首先要停止手工作業(yè)，靜靜地坐著休息一會兒，用熱水浸泡腳，按摩腳底穴位，有效改善腦供血輕微不足的癥狀。
3、患者經(jīng)常在室外呼吸新鮮空氣。腦供血不足癥狀緩解后，患者可以找到新鮮空氣的地方深呼吸，增加肺活量，改善腦血液循環(huán)。
腦供血不足的日常飲食應(yīng)如何吃:
1、患者應(yīng)多吃蔬菜，少喝酒。蔬菜水果中含有大量的維生素c、鉀和鎂，其中維生素c可以調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化的發(fā)展，提高血管密度，酒精加重動脈硬化的程度，引起中風(fēng)。
2、常用植物油，不吃動物脂肪:植物油含有不飽和脂肪酸，促進血清中膽固醇的降低，動物脂肪，如豬油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等，過度攝取會導(dǎo)致血液中膽固醇上升，大腦供血不足。
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