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生理期喝紅糖有用嗎？
病情描述:
我身邊的朋友只要一痛經就會喝紅糖，但是我發(fā)現(xiàn)自己喝了好像沒什么用，請問生理期喝紅糖有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:14
    紅糖所含的鈣和鎂，能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、放松之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。月經來潮前兩三天，可每天喝杯紅糖姜茶。另外，紅糖煮荷包蛋，紅糖熬粥，或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補良方。女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。
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