糖尿病病人應(yīng)該怎么喝水？糖尿病多喝水有影響嗎？

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339次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-31 13:02:39

有一位病人今天在門診就診患有糖尿病十多年，因為以前沒把糖尿病當真，也沒能按時服藥，血糖控制得很差。由于血糖控制不佳，小便次數(shù)會增加，尿量也會增加，尿量也會增加，因此，這個患者對自己究竟應(yīng)不該多喝水比較疑惑，于是便發(fā)出了開頭的疑問。那么糖尿病人到底應(yīng)該多喝水還是少喝水？怎樣科學地喝水？

1.很多糖尿病患者都害怕大量飲水：

了解一點醫(yī)學常識的人估計都知道，糖尿病最主要的臨床癥狀是多飲、多食、多尿、減肥等。許多糖尿病患者認為自己尿頻就是尿頻，如果此時再多喝水，那么尿頻肯定會增加，不但給生活帶來不便，而且還會把喝多的水排出體外，所以多喝水也就等于白喝了。

也有部分糖尿病患者誤以為自己尿頻增多是由于大量飲水所致，為緩解尿頻增多，他們選擇盡量少喝水。

不過要注意的是，糖尿病患者尿量增多，會導致體內(nèi)水分流失增多，如果不及時補充水分，那肯定對身體有害。尿增多，飲水減少，就會使血液粘稠度增加，這不僅會導致血糖升高，也會增加栓塞性疾病(如腦梗死、心肌梗死、肺栓塞等)和糖尿病嚴重并發(fā)癥(如酮癥酸中毒等)的危險。

據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示，在糖尿病患者中，有15%是由于飲水不當導致的糖尿病并發(fā)癥。

2.糖尿病病人是否適合多飲水？

對糖尿病人而言，適當多喝水對身體有益。關(guān)于具體的原因，下面聽我詳細的講解。

人身體中有三種體液，即血漿、組織間液、細胞內(nèi)液，通常三種體液間的滲透壓相等。人們也許不知道，血漿、組織間液、細胞內(nèi)液滲透壓的意義何在，學過高中生物的朋友們估計都知道，液體流動的方向是從低滲流到高滲流。若三種體液的滲透壓不同，則有可能導致細胞脫水或吸水脹破。

對糖尿病人而言，他們血液中葡糖糖含量偏高，這會使血漿中的滲透壓升高，而當血糖和血液中大部分水分在腎臟代謝時，會導致腎小管液得滲透壓升高。這種情況下，腎臟吸收水和氯化鈉的能力下降，形成滲透性利尿。

在血糖非常高的情況下，血漿中的滲透壓顯著上升，根據(jù)液體從低滲透壓的地方流到滲透壓高的地方，細胞內(nèi)和組織間液的一部分會流進血漿，導致細胞脫水，從而引發(fā)糖尿病高滲性昏迷。

患有糖尿病的人如果少喝水，會導致血液中葡萄糖濃度升高，而這不僅會增加小便次數(shù)，而且會增加糖尿病急性并發(fā)癥的發(fā)生率。

眾所周知，糖尿病患者自身存在胰島素分泌不足或胰島素抵抗等情況，因此人體不能充分利用葡糖糖。但人類的日?；顒有枰芰浚@只能從脂肪和蛋白質(zhì)獲得。但是，在分解過程中，脂肪和蛋白質(zhì)會產(chǎn)生許多不利于人體的物質(zhì)。若少飲水，則會增加這些有害物質(zhì)的濃度，這對人體肯定是不利的。

所以，對于糖尿病人來說，是要適當增加飲水量。大量飲水不僅可以降低血糖值，而且可以防止血液粘稠，促進新陳代謝。健身明星項目#

3.糖尿病人應(yīng)怎樣科學飲水？

正常情況下，每天應(yīng)飲用1600ml左右的水，以滿足日常生活需要。但對于糖尿病人來說，這個量還遠遠不夠，因為他們需要的水要比普通人多。每個人都有不同的日常飲水需求，這個問題沒有一個統(tǒng)一的答案，尿液的顏色也不一樣。一般說來，如果尿發(fā)黃，那么喝水的量一定不夠多，如果尿剛呈透明狀，說明飲水是充足的。

有可能糖尿病人想知道該喝什么水比較好，從客觀的角度來看，可以優(yōu)先選擇白開水，因為白開水不含糖分，而且易于食用。如飲不慣白開水，也可在里面放些茶，當然，也可根據(jù)個人喜好，選用豆?jié){、礦泉水、純奶等。這方面要注意，盡量不在水中添加糖類，也不要用飲料代替白開水，否則不僅會導致血糖升高，而且會增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

飲水時，應(yīng)采取“少量多次”的方法。也許每個人都不太明白為什么糖尿病患者要少喝水，其實這種情況是由于一次性大量飲水，導致尿液量明顯增加，不僅給患者的生活帶來了不便，而且也增加了低血糖的危險。同時，一次性喝水喝得太多，人體來不及吸收，這些被喝進體內(nèi)的水分就被排出體外，壓根無法起到補水的作用。

對糖尿病患者來說，適當增加飲水量是正確的，千萬不能因大量飲水而引起多尿而減少飲水量。只是要注意一點，喝水也不能喝得太多，而且要盡量采用少量多喝水的方式！

糖尿病喝水

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