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石斛對人體有哪些保健功效 提醒這3種人不能吃鐵皮石斛

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #保健

石斛味甘性寒，其中含有一定的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素等成分物質(zhì)，同時(shí)具有一定的藥性，適量食用具有一定的養(yǎng)胃生津作用，可用于治療熱病傷津、口渴、舌干苔黑等不適癥狀。

2預(yù)防心血管疾病

石斛含有豐富的脂肪成分，這些物質(zhì)有助于改善人體動脈粥樣硬化、血小板凝結(jié)和血栓鼻塞引起的腦血栓，并且石斛具有活血化瘀的作用，經(jīng)常食用有助于清潔血管，增加心腦血管功能，保護(hù)血管

3保護(hù)胃腸

石斛含有大量維生素、蛋白質(zhì)、膠原蛋白等成分物質(zhì)，適量食用可促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化吸收能力，刺激腸管，刺激小腸肌肉收縮，增加胃腸動作，對慢性胃炎、胃病等有一定的輔助治療作用。

4滋陰清熱

石斛回胃、肝經(jīng)、滋腎陰、降火，主要適用于腎陰損目暗、筋骨柔軟、陰虛火旺、骨蒸勞熱等癥狀，具有一定滋陰清熱的作用。

5提高免疫力

石斛含有大量石斛蘭多糖成分，而石斛蘭多糖具有增強(qiáng)免疫活性的作用，適量食用可提高超氧化物歧化酶，降低過氧化脂質(zhì)，達(dá)到抗衰老的效果，常吃有助于增強(qiáng)人體免疫力。

6三種人堅(jiān)決不能吃鐵皮石斛陰盛陽虛者

鐵皮石斛具有滋陰清熱的作用，根據(jù)中醫(yī)理論規(guī)則上來說，對于陰盛陽虛的人群來說，食用石斛容易加重其不適癥狀。

孕婦

石斛作為一種中藥材，是具有一定藥性的，對于孕婦來說，食用藥物會影響其腸胃健康，從而可能會對胎兒的健康造成威脅。

風(fēng)熱感冒者禁食

風(fēng)熱感冒的主要原因是感冒，生病后需要散發(fā)體內(nèi)的風(fēng)熱，鐵皮石斛屬于溫補(bǔ)性藥物，患風(fēng)熱后服用鐵皮石斛，不僅不緩解感冒的癥狀，還會越來越嚴(yán)重。

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