如何預(yù)防兒童哮喘？按什么穴位可緩解哮喘？

呼吸內(nèi)科編輯博禾醫(yī)生

127次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-07-12 14:26:28

關(guān)鍵詞： #哮喘 #兒童

如何預(yù)防兒童哮喘

1.避免食物過敏原:

海鮮、河鮮，如魚、蝦、螃蟹、貝類、動(dòng)物蛋白、牛奶、雞蛋、豬、牛、羊肉等植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，巧克力、番茄、冷飲等

2.加強(qiáng)兒童鍛煉，增強(qiáng)對冷空氣的抵抗力。

3.診斷為哮喘患兒，與專業(yè)醫(yī)生建立良好的醫(yī)療伙伴合作關(guān)系，在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持規(guī)律的個(gè)人藥物，努力完全控制哮喘。

規(guī)范化的診治，尤其是醫(yī)患雙方的密切配合，長期規(guī)范管理是提高哮喘控制水平、改善患者生命質(zhì)量的重要途徑。

以上專家詳細(xì)介紹了如何預(yù)防兒童哮喘。如果您有任何疑問，請隨時(shí)聯(lián)系我們的在線專家，祝您健康。

兒童哮喘如何治療

兒童哮喘如何治療，需要加強(qiáng)日常保健工作:

首先，兒童哮喘患者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，改善呼吸功能，增強(qiáng)肌肉張力，提高機(jī)體對溫度和外部環(huán)境變化的適應(yīng)能力

其次，要減輕兒童的精神刺激和思想負(fù)擔(dān)。哮喘也是身心疾病，哮喘的發(fā)病與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有關(guān)，醫(yī)務(wù)人員必須告訴家長適當(dāng)?shù)年P(guān)系，但要避免過度的寵愛和轉(zhuǎn)移，在一定的醫(yī)務(wù)人員監(jiān)督下，鼓勵(lì)他們參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我管理。

最后，要找誘發(fā)因素，避免接觸過敏原，患哮喘的兒童應(yīng)盡量避免接觸和及時(shí)處理已知過敏原，并應(yīng)用阿斯匹林等藥物。

兒童哮喘的治療原則:

抗變態(tài)反應(yīng)性炎癥的治療越早越好。要堅(jiān)持長期、持續(xù)、規(guī)范、個(gè)人治療原則，其中治療兒童哮喘的方法有

(1)發(fā)作期間迅速緩解癥狀:消炎、平喘

(2)緩解期間防止癥狀惡化或重復(fù):消炎、降低氣道高反應(yīng)性、防止氣道重建、防止觸發(fā)因素、自我管理。

通過以上關(guān)于兒童哮喘的知識(shí)，我相信大家現(xiàn)在都很重視哮喘，為了避免兒童哮喘對兒童身心健康的不良影響，家長必須根據(jù)兒童的身體狀況，采取必要的預(yù)防措施，避免兒童哮喘的折磨

哮喘的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是什么

哮喘患者在緩和期間，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以提高患者的心肺功能，加快患者的新陳代謝，提高身體的抗病能力和氣候變化的適應(yīng)性。因此，哮喘患者在緩解期間應(yīng)根據(jù)自己的病情和身體狀況，選擇以下運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

耐力運(yùn)動(dòng):游泳、散步、慢跑、體操、登樓、登山、太極拳、練習(xí)功和羽毛球等，運(yùn)動(dòng)量以本人的心率為基準(zhǔn)，一般應(yīng)保持本人最高心率的60%~70%。

耐寒運(yùn)動(dòng):從夏天開始，接觸冷空氣和冷水，穿衣服，用冷水洗臉，用冷水洗澡，游泳，每天堅(jiān)持晨跑、陽光浴等室外活動(dòng)，逐漸向秋冬過渡，耐寒運(yùn)動(dòng)不誘發(fā)哮喘。

腹式呼吸運(yùn)動(dòng):腹式呼吸運(yùn)動(dòng)可改變呼吸類型，改善缺氧狀態(tài)。具體方法是，端坐，雙手分別放在大腿上，放松上半身的肌肉，首先通過腹部收縮嘴唇呼吸，然后通過鼻腔呼吸，呼吸慢而深，呼吸利用呼吸后腹部式的反彈力，不必過度用力，每天3~5分鐘

哮喘應(yīng)該按什么穴位

1、按摩腳底涌泉穴可以預(yù)防哮喘

腳心涌泉穴是人體長壽穴，位于腳底前部凹陷處，第二、第三趾縫線頭端和腳后跟連接的前三分之一，是全身俞穴的最下部，是足陰腎經(jīng)的第一穴。據(jù)臨床實(shí)踐統(tǒng)計(jì),揉搓涌泉穴療法有助于防治哮喘、腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈頭痛、高血壓、耳聾耳鳴、大便秘結(jié)等五十多種疾病。

通常涌泉穴的保健手法有揉、揉、摩、敲、踩。其中最簡單、最容易操作的手法是踩椅子，也可以用腳底旋轉(zhuǎn)球，按摩腳底穴位，或者穿防止哮喘的按摩鞋和拖鞋，特別是在涌泉穴放藥片的保健鞋，在行走、辦公室、家務(wù)的同時(shí)起到按摩和保健的作用。

2、治療哮喘時(shí)，揉中穴

如果感到胸悶、呼吸困難，最容易發(fā)生反應(yīng)的是臭中穴。羊肉中屬于任脈穴，位于胸部中心線和兩個(gè)乳頭之間。如果有上述癥狀，臭中穴的疼痛會(huì)非常強(qiáng)烈。此時(shí)，用拇指按摩，按摩后會(huì)產(chǎn)生疼痛、疼痛刺激和穴位行氣的作用，可以達(dá)到寬胸理氣的效果，緩解胸悶、哮喘等癥狀。

此穴位于胸骨中線、平第四肋間隙、兩乳頭之間的中點(diǎn)。用食指和中指的手指腹按摩臭中穴3~5分鐘，可以緩解哮喘。

3、治療過敏性哮喘的特效穴

3.1、哮喘-俯臥或低頭，穴位于后中線，第七頸椎棘突下大椎穴，旁開0.5英寸。止咳呼吸，宣傳肺?，F(xiàn)代常用于治療支氣管哮喘。

3.2、肺俞-足太陽膀胱經(jīng)穴。背部，第三胸椎棘突下，旁邊開著1.5英寸。肺背俞穴。主要治療咳嗽、呼吸、鼻塞、皮膚瘙癢、癮疹等。

3.3、天突-位于頸部，目前正中線胸骨上窩中央。主要治療咳嗽和哮喘。

3.4、羊毛中-任脈穴。胸部、現(xiàn)在的中線、平第4肋之間、乳頭連接的中點(diǎn)。心包招穴，八會(huì)穴氣會(huì)。常用于喘嗽等疾病。

哮喘的危害

首先，哮喘給兒童、家庭和社會(huì)帶來了沉重的負(fù)擔(dān)，由于多數(shù)患兒及家屬對哮喘的病因、發(fā)作的預(yù)防、病情嚴(yán)重程度、氣霧劑吸入技術(shù)等知識(shí)了解不夠，常在哮喘急性發(fā)作時(shí)就診和治療，忽視了哮喘緩解期的健康教育，導(dǎo)致了哮喘患兒緩解期長期處于失控狀態(tài)，治療效果得不到有效鞏固，增加了哮喘復(fù)發(fā)率。

其次，哮喘也給患者工作、學(xué)習(xí)和生活造成嚴(yán)重不良影響。由于哮喘發(fā)作，患者常感胸悶、氣促，嚴(yán)重者動(dòng)則氣喘，夜間哮喘發(fā)作嚴(yán)重影響睡眠。

另外，成人哮喘的發(fā)作不僅會(huì)直接影響收入，還會(huì)給職場和社會(huì)帶來很多不便，影響發(fā)展前景的青少年哮喘的反復(fù)發(fā)作也會(huì)影響成長，影響學(xué)習(xí)成績，影響父母的正常工作?？偠灾?，哮喘在各個(gè)方面都會(huì)影響社會(huì)經(jīng)濟(jì)。

因此，要有效預(yù)防哮喘，不僅要依靠醫(yī)務(wù)人員的救治力量，還要積極配合家庭和兒童對哮喘的認(rèn)識(shí)和綜合預(yù)防。

兒童哮喘

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