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食醋泡腳會有哪些好處?

四季養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #泡腳

在日常生活中經(jīng)常喝醋可以軟化血管,消除疲勞。許多MM在冬天手腳冰涼,皮膚暗淡,沒有彈性。MM應(yīng)該如何在冬天護(hù)膚?我們可以用醋加水清洗肌膚,可使肌膚吸收到營養(yǎng)素,從而起到增強(qiáng)肌膚活力、松軟肌膚的效果;并且我們還可以用醋泡腳,可起到減壓、強(qiáng)壯身體、滋潤肌膚之功效。下面我們就具體介紹下用食醋泡腳的五大好處:

強(qiáng)身健體

中醫(yī)認(rèn)為,足是人之根,具有重要治療價值的反射區(qū)就多達(dá)75個,經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運行,有助于平衡陰陽。長期持續(xù)用醋浸泡腳,不僅能改善睡眠質(zhì)量,還能改善身體強(qiáng)度和抵抗力的提高。

減壓

經(jīng)常用醋泡腳,可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們,經(jīng)常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。

促進(jìn)血液循環(huán)

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強(qiáng)新陳代謝,改善手腳冰涼情況。

改善腳氣

很多人都有腳氣病,也就是港腳的朋友會很苦惱,腳不僅會癢,還會脫皮,還會有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況哦。

滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況,此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周,會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,潤澤度高哦。

以上是冬天用醋浸腳的5個優(yōu)點,醋是非常好的護(hù)膚食品,醋和甘油以5:1的比例混合,涂在臉上,繼續(xù)使用,可以使皮膚纖細(xì)光滑,減少皺紋的繁殖所以愛美的你,趕緊行動吧!

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