五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

肚子脹打嗝放屁還惡心是怎么回事？喝酸奶有助于緩解腹脹嗎

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
813次瀏覽

關(guān)鍵詞： #腹脹 #打嗝

在我們的日常生活中，經(jīng)常有人肚子脹，打嗝、放屁、惡心。這種情況很常見(jiàn)，但會(huì)影響我們的日常生活和工作。因此，一旦發(fā)生這種情況，應(yīng)盡快采取措施，以免腹部如此不舒服。緩解腹脹的方法有很多種，但由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方法。

一、喝酸奶:一些調(diào)查結(jié)果顯示酸奶有助于緩解腹脹。酸奶可以增加腸道中的有益細(xì)菌，促進(jìn)腸道有益菌的平衡，有助于消化和吸收。如果感覺(jué)肚子脹的話，可以喝酸奶，選擇新鮮的酸奶喝。效果也很好。

二、藥物治療:現(xiàn)在有很多藥物有緩解腹脹的效果，腹脹時(shí)可以去藥店買藥治療，選藥時(shí)需要咨詢醫(yī)生，有些藥物有副作用，選藥時(shí)要慎重，選擇適合自己的藥物

三、腹部按摩:感到腹部膨脹時(shí)，按摩腹部，平時(shí)多喝白開(kāi)水，促進(jìn)消化，為了滿足身體的需要，每天至少需要喝8杯水。按摩腹部時(shí)，請(qǐng)注意不要用力過(guò)猛。否則，沒(méi)有效果。

四、飯后走路:平時(shí)大家吃完飯后不喜歡運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起消化不良，肚子有點(diǎn)膨脹，每次吃完飯后大家都應(yīng)該散步，促進(jìn)腸道消化，不想出去走路，我們也可以做家務(wù)

這些是腹脹時(shí)應(yīng)采取的措施，平時(shí)要注意自己的身體狀況，感到腹脹時(shí)要注意自己的飲食，平時(shí)要吃比較容易消化的食物，刺激的東西要少吃，禁止吸煙喝酒，對(duì)我們的身體非常不利。

延伸閱讀

出生1周的女?huà)肟偸谴蜞迷趺椿厥?></a> <a href=
點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

利君制藥隆重舉辦重點(diǎn)特色產(chǎn)品推介暨區(qū)域獨(dú)家代理宣講會(huì) 參加第89屆（武漢）全國(guó)藥交會(huì)

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個(gè)疙瘩怎么可以下去 為什么小便時(shí)會(huì)有要大便的感覺(jué) 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時(shí)腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會(huì)隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長(zhǎng)了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒(méi)別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時(shí)呼吸一會(huì)就要深呼吸一下 喝酒了酒精過(guò)敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 手指上長(zhǎng)生了一個(gè)凸起的小肉墜是什么東西 吃辣胃疼快速止疼方法是什么 遺傳病一定能夠遺傳到下一代嗎 睡眠質(zhì)量一直不好白天沒(méi)力氣怎么解決 白帶不多就是有點(diǎn)異味是怎么回事呢 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤(pán)突出嗎 鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么