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喝酒胃不舒服想吐怎么緩和？多吃水果可以緩解癥狀？

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #水果 #喝酒 #胃不舒服

現(xiàn)在的人們經(jīng)常會因為工作的原因而到酒桌上應(yīng)酬。如果大家對酒精的耐受性好的話，大量飲酒對人體沒有什么傷害。如果大家的肝臟不能有效地分解酒精的話，喝點酒會出現(xiàn)非常痛苦的癥狀。很多人喝酒后胃很痛，想吐。這個時候怎樣才能緩個癥狀呢？

如果大家想要緩解喝酒后胃難受想吐情況的話，那么最好能夠喝一杯酸奶或者牛奶。酸奶和牛奶含有特殊的蛋白質(zhì)，可以有效地保護人們胃部高濃度酒精的損傷。此外，大量的牛奶和酸奶也能中和酒精濃度，稀釋酒精，緩和胃不舒服的惡心。喝完酒后，很多人都很煩躁。牛奶和酸奶中的鈣含量非常豐富，可以有效地緩這種情況。

豆類食物也可以緩解喝醉后胃部惡心的問題。豆類食物氨基酸含量非常豐富，特別是半胱胺酸含量多。半胱氨酸有很好的解毒作用，喝酒后多吃豆類食品，可以促進體內(nèi)酒精的快速排出。此外，油脂類食物對患者來說也是很好的緩和手段。因為吃了動物脂肪之后，可以在自己的胃里添加薄的保護膜。這樣，可以有效地防止酒精滲透胃壁，引起這些不舒服的癥狀。

大家喝酒很痛苦的時候，應(yīng)該盡量多吃水果。水果中的水分含量非常多，能有效地稀釋酒精，緩和醉漢的作用。在各種水果中應(yīng)該多吃西瓜。因為西瓜能有效地緩解身體的發(fā)熱和臉紅等癥狀。葡萄可以治療反胃、惡心的問題。香蕉可以增加人體血液中的血糖濃度，降低血液中酒精的比例，緩解醉酒的癥狀。

現(xiàn)在很多人喝酒后胃痛、惡心，這時大家可以用以上方法處理。如果大家經(jīng)常喝酒后胃痛的話，身體對酒精的分解代謝能力非常弱，今后應(yīng)該盡量少喝酒。

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