夏天嬰兒游泳的八個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 嬰兒游泳的注意事項(xiàng)
運(yùn)動養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
運(yùn)動養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
1、選擇安全場所
新生嬰兒最好在醫(yī)院專業(yè)嬰兒游泳池玩水。游泳室的環(huán)境、溫度、濕度、游泳設(shè)施和救生設(shè)備都有嚴(yán)格的要求，還有專業(yè)的護(hù)理人員，安全系數(shù)最高。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，母親熟悉操作過程后，可以在家購買家庭嬰兒游泳設(shè)備。
2、備好救生裝備
嬰兒初始使用救生頸項(xiàng)圈（頸浮圈），稍大點(diǎn)的寶寶用胸部腋下救生圈，再大點(diǎn)的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。
3、熱身活動
嬰兒專用游泳池的溫度低于體溫，突然放入嬰兒的水容易感冒。建議在下水之前，先幫助寶寶做好充分的準(zhǔn)備活動，熱身，用涼水搓皮膚，尤其是肚臍周圍的皮膚，增加皮膚的血液循環(huán)，然后腿先下水。不要突然把嬰兒放進(jìn)水里，不要出汗！
4、預(yù)防傳染
露天泳池游泳要給寶寶選配合適的防紫外線的泳鏡，身上涂抹好防曬油，避開陽光強(qiáng)烈時(shí)段游泳，以免傷害眼睛和皮膚。選擇衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的公共游泳池，以免感染紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道感染和性感染等感染病。
5、運(yùn)動適度
根據(jù)嬰兒的月齡、體格狀況和訓(xùn)練次數(shù)靈活掌握游泳時(shí)間。嬰兒的初次練習(xí)應(yīng)控制在5~10分鐘，然后逐漸延長。
6、加強(qiáng)監(jiān)護(hù)
這是安全游泳中非常重要的一環(huán)。即使父母陪伴嬰兒，也不能放松監(jiān)視。因?yàn)槲ｋU(xiǎn)發(fā)生在瞬間。
7、不要吃飽，出汗
孩子出汗時(shí)不容易馬上進(jìn)入池塘，用干毛巾擦汗，毛孔收縮后進(jìn)入池塘。孩子進(jìn)水池不容易塞食物給他吃。當(dāng)人們進(jìn)入水中時(shí)，水會給人體帶來壓力。食物通常在進(jìn)入孩子的胃之前被水壓倒進(jìn)氣管，導(dǎo)致窒息。游泳前30分鐘可以給孩子吃食物，不要餓，不要膨脹，游泳后也不要急著吃冰淇淋飲料等冷食。
注意:在室內(nèi)游泳時(shí)，盡量選擇一天中溫度較高的時(shí)間段，以免胃腸型引起腹瀉。建議孩子游泳后多喝水，有助于清潔消化道，及時(shí)排出病原菌。如果孩子身體不舒服應(yīng)暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發(fā)腹瀉。
8、看游泳館的“溫馨提示”
一般，在游泳館外都會貼上“溫馨提示”的公告，包括室內(nèi)外溫度以及PH值、余氯量等等，這些每天必須測量，以保證水質(zhì)的安全。這也是正規(guī)游泳館必須要公示的，特別是恒溫游泳館。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
平行雙眼皮能改成扇形雙眼皮嗎?
怎么縮陰按摩 按摩縮陰的教程
脾虛喝小米粥越來越虛怎么辦
小兒咳嗽有哪些治療偏方呢
腰間盤突出療法 腰間盤突出調(diào)理的方法
他們說用沒有燒開的水泡腳
二氧化鋯全瓷牙價(jià)格是多少
使用微針進(jìn)行脫毛的效果如何
醋泡生姜幫助男性提升陽氣的方法
沖動易怒的性格是怎么形成的
怎么判斷自己得了帶狀皰疹
撲爾敏敷臉能治面部過敏嗎
女人美容養(yǎng)生的食物有哪些
腹中胎兒有郁金香征能不能繼續(xù)妊娠?
生殖器皰疹早期有哪些癥狀表現(xiàn)呢
做去太田痣失敗修復(fù)能永久嗎
乳腺結(jié)節(jié)4a是什么病？嚴(yán)重嗎
濕氣重的人吃冬瓜薏米排骨湯好嗎
重度宮頸糜爛怎么辦 怎么治療宮頸糜爛
簡述頸椎病的預(yù)防保健措施
連抽自己耳光會導(dǎo)致耳聾嗎
做b超能查出輸尿管結(jié)石嗎
過敏性鼻炎冬天怎么預(yù)防復(fù)發(fā)
乳腺增生怎么辦??？能治好嗎
腎功能衰竭的治療有什么方法
口腔內(nèi)上顎有個(gè)凸起硬包怎樣治療呢
子宮直腸窩18mm嚴(yán)重嗎
新生兒哭鬧不睡覺的妙招及原因
開眼角手術(shù)的恢復(fù)時(shí)間要多久
子宮按摩助產(chǎn) 了解如何做子宮按摩
千白乳膏變色還可以用嗎
鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
百賽諾怎么正確服用
骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？
左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片
正規(guī)藥店買萬艾可多少錢？價(jià)格貴不貴？
七十味珍珠丸有哪些成份組成的
非那雄胺片（百達(dá)英）副作用停藥后會恢復(fù)嗎
卓樂定可以空腹去用藥嗎
恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么
