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陽虛體質(zhì)的原因有哪些？陽虛體質(zhì)和先天遺傳有關(guān)系嗎？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #陽虛 #遺傳

陽虛體質(zhì)的形成有先天性因素，如父母的體質(zhì)特征、母親懷孕時的身體狀況、飲食結(jié)構(gòu)、精神心理狀況等后天性因素，如生存環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)、生活習慣、人生經(jīng)驗、精神狀態(tài)等。陽虛體制的表現(xiàn)特征(1)怕冷，多年手腳冷?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“四肢者，諸陽之本也。四肢冷溫是判斷陽氣是否充足的重要依據(jù)。(2)喜歡熱飲。不喜歡冷食、冷飲、西瓜、冷啤、海鮮等。(3)精神不振、精力不足、容易疲勞等。(4)睡眠過多。表現(xiàn)為嗜睡，陽虛者經(jīng)常需要10小時以上的睡眠。否則，就會出現(xiàn)疲勞、頭痛、頭暈等癥狀。(5)舌頭表現(xiàn)為舌頭肥胖柔軟，牙痕、苔蘚滋潤或水分。

陽虛體質(zhì)的原因

(1)遺傳因素。父母中有寒冷的體質(zhì)，懷孕時父母體弱，年長懷孕，母親懷孕時喜歡寒冷，早產(chǎn)等，有可能形成子女的陽虛體質(zhì)。

(2)平時喜歡冷食物。早上喜歡喝冷水，平時喝太多綠茶，或者因為減肥吃太多蔬菜和水果，經(jīng)常吃海鮮，吃太多冷飲等會導致陽虛。

（3）衣著過分裸露，冬季衣著偏少，或長期在空調(diào)房間滯留。

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