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哪些食物有養(yǎng)胃的功效

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #養(yǎng)胃 #食物

胃是人體的重要器官之一，人每天攝取的食物在胃消化后吸收食物內(nèi)人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。飲食不規(guī)則，暴飲暴食，經(jīng)常吃刺激食物等，會(huì)給胃帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，引起胃炎。胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎、術(shù)后反流性胃炎、膽汁反流性胃炎、電冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

養(yǎng)胃食物有哪些

1、西紅柿，西紅柿可以幫助消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎，每天食用適量的西紅柿或西紅柿汁可很好的保護(hù)胃黏膜。

2、南瓜，南瓜含有大量果膠，可以保護(hù)胃壁，減少胃潰瘍，吃的時(shí)候可以去除南瓜皮，幫助更好的消化。

3、山藥、山藥健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)腸道消化吸收，保護(hù)胃壁，增進(jìn)食欲。

4、米粥、米粥有暖胃安神的效果，有助于緩解胃痛。

胃炎患者飲食注意

1、避免吃辣、硬的食物和藥物，多吃半流食物和渣滓食物。

2、少吃多餐，避免生冷食品和機(jī)械性或化學(xué)刺激性食品。

3、補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和多種維生素食品，如新鮮蔬菜等。

4、胃酸過(guò)多者，禁食雞湯類、酸性食品和大量蛋白質(zhì)等，銷售會(huì)增加胃酸分泌物。

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