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憋大便不好 這三個(gè)壞地方可能會(huì)讓你害怕

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #大便

一般來(lái)說(shuō)，排便后需要立即排便，通過(guò)排便可以排出體內(nèi)垃圾毒素，保持腸道健康環(huán)境。但是，生活中有些人出現(xiàn)便意后，往往不能立即排出糞便，這可能會(huì)損害健康。因?yàn)榻?jīng)常大便的話，腸道容易受損。那么，停止大便通常會(huì)帶來(lái)什么樣的缺點(diǎn)呢？

停止大便對(duì)身體有什么危害？

1、影響腸道健康

平時(shí)大便停止的行為，腸道健康受損的可能性很高。因?yàn)樽约旱募S便是身體廢物代謝的表現(xiàn)，除了有食物代謝廢物外，還有一定的毒素。

如果大便停止，糞便滯留在腸道上，腸道吸收水分和毒素的可能性很高。腸道健康可能受損，隨著時(shí)間的推移，腸道部位癌變的可能性增加。因此，平時(shí)出現(xiàn)便意后，應(yīng)及時(shí)排便。只有及時(shí)排泄糞便，才能去除體內(nèi)毒素，防止腸道健康受損，威脅健康。

2、誘發(fā)便秘

經(jīng)常有憋大便行為的人，更容易出現(xiàn)便秘。便秘本身就對(duì)健康不利，在便秘嚴(yán)重的情況下，可能幾天都沒(méi)有糞便排泄出體外。此時(shí)，大便變得干燥，在腸道中堆積時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響內(nèi)分泌功能，甚至?xí)?dǎo)致身體衰老速度加快。

平時(shí)有些人總是有大便停止的行為，隨著時(shí)間的推移，大便規(guī)則的狀況發(fā)生了變化，大便停止的行為被培養(yǎng)出來(lái)，容易便秘。因此，平時(shí)出現(xiàn)便意后應(yīng)立即排便，防止便秘癥狀，影響健康。

3、引起心源性昏厥

大便困難的人很可能會(huì)損害健康。例如，經(jīng)常大便的人，心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)病率會(huì)提高。如果你已經(jīng)有心腦血管疾病，經(jīng)常排便可能會(huì)導(dǎo)致排便困難。在排便困難的情況下，很多人需要用力排便。

大便過(guò)程中，容易引起心源性昏厥，血壓上升突然死亡。因此，患有慢性疾病、心血管疾病的人應(yīng)避免頻繁大便。否則，在大便過(guò)程中，受不良因素的刺激，疾病惡化，可能會(huì)產(chǎn)生不良結(jié)果。

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