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女性貧血的原因有哪些？ 多按這些穴位補(bǔ)血

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #貧血 #穴位 #貧血的原因 #女性貧血

女性患貧血的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。只是因?yàn)榻?jīng)期失血或者體質(zhì)不如男方？其中重要的是，女性為了完美的體型減肥，最后貧血。你知道貧血的原因是什么嗎？

女性為什么要補(bǔ)血？

生理上女性容易引起血虛，經(jīng)常聽(tīng)到中醫(yī)說(shuō):有的女性血?dú)獠蛔?，有的人血?dú)獠蛔?，一個(gè)人血?dú)獠蛔?，一定?huì)引起血?dú)獠蛔恪Ｒ驗(yàn)闅馐侵笇⒀簬У饺梭w的各個(gè)部位，血液是氣體的物質(zhì)基礎(chǔ)，中醫(yī)說(shuō)氣行血行，氣止血瘀。也就是說(shuō)，赤字、血虛容易得很多病，所以女性必須補(bǔ)充血液，而且從某種意義上說(shuō)，補(bǔ)充血液是一生的事。

女性做女孩時(shí)，月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血等失血過(guò)多，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)下降，頭暈、氣短、食欲不振、失眠多夢(mèng)、臉唇蒼白等癥狀出現(xiàn)。

女性10月懷孕時(shí)，不僅需要自己充分的血液，胎兒還需要母親的血液，所以一般孕婦會(huì)出現(xiàn)貧血、厭食、頭暈、臉色蒼白等癥狀。女性生產(chǎn)時(shí)出血過(guò)多或引產(chǎn)、流產(chǎn)時(shí)出血過(guò)多，貧血容易引起多種疾病。嚴(yán)重貧血者也會(huì)過(guò)早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、脫牙等癥狀。產(chǎn)后哺乳期間，母親需要補(bǔ)充血液化生乳。

女性到了更年期，由于肝腎不足、心腎不交，月經(jīng)量過(guò)多、紊亂、熱出汗、胸悶、腰痛等一系列問(wèn)題。總之，女性的特殊生理特征決定了她們比其他人更需要補(bǔ)血。

多按一按這些穴位能補(bǔ)血

1、關(guān)元穴

足三里、關(guān)元、氣海是人體三大強(qiáng)壯要穴。古有“針必取三里，灸必加關(guān)元。”之說(shuō)。關(guān)元穴是人體元陰與元陽(yáng)的交匯處，是男性藏精，女性蓄血的地方，統(tǒng)治足三陰經(jīng)和小腸、任脈疾病。

按摩關(guān)元穴，提高脾胃生化血?dú)夤δ?。每次輕輕按8次，每次8次，補(bǔ)血，消除楠肚。

2、期門穴

期門穴（足厥陰肝經(jīng)）是足太陰、厥陰、陰維諸經(jīng)之會(huì)處。

功效：呵護(hù)肝臟，避免肝血虛，常按此穴，對(duì)肝血不足有良效。

3、隱白穴

隱白穴(足太陰脾經(jīng)穴)血統(tǒng)、止血。

鼻出血、月經(jīng)量多可按摩或灸此穴。

太陰根是白色的，被稱為陰中的陰。按摩這個(gè)洞刺激脾經(jīng)，促進(jìn)血?dú)獠粩嗌?，是女性補(bǔ)血的大洞。

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