喝什么可以排毒養(yǎng)生?推薦兩種排毒養(yǎng)生茶
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博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #養(yǎng)生 #養(yǎng)生茶
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排毒養(yǎng)生茶一、大棗菊花茶
材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。
做法：
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。
2、最后可以根據(jù)自己的味道加入冰糖，但不要加太多冰糖這會影響茶的口感。
效果:該茶最大的效果是清熱解毒，具有良好的補(bǔ)血效果，適合女性飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。
排毒養(yǎng)生茶二、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1小片，白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，提取約6分鐘。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸。
3、倒蜂蜜關(guān)火加檸檬片即可。
功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
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