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吃什么可以驅(qū)寒？兩種暖胃食物推薦老姜茶驅(qū)寒

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #食物 #暖胃

1、姜茶

材料:紅茶6克，姜10克，蜂蜜適量。

制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調(diào)入蜜糖飲用。

效果:溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪引起的胃痛。

注意:濕熱型胃痛不適合使用。

2、良姜粥

材料:高良姜末15克，米100克。

制作:將高良姜末放入粥鍋中，加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去除良姜渣，放入洗米用文火煮成糜爛粥。溫?zé)岱场?/p>

效果:本粥溫暖胃氣，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感冒引起的胃痛。

注意：本粥不宜冷服。

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