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慢性乙型肝炎又稱乙型肝炎。檢測時(shí)，乙型肝炎病毒呈陽性，患病時(shí)間超過半年或發(fā)病日期不明確的稱為慢性乙型肝炎。慢性乙肝患者會(huì)出現(xiàn)疲勞、害怕食物、惡心、腹脹、肝痛、黃疸等癥狀。病情嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)慢性肝病面部、肝掌、肝功能異常等癥狀?；颊咂綍r(shí)要注意保健護(hù)理。以下是常見的保健方法:

1、出現(xiàn)黃疸時(shí)，必須重視。黃疸的出現(xiàn)表明肝臟有炎癥，肝細(xì)胞壞死也很多。這種情況應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。有些患者在黃疸越來越深之前不重視去醫(yī)院治療，已經(jīng)很晚了。黃疸越深，肝細(xì)胞就越死。所以一出現(xiàn)黃疸就要及時(shí)去醫(yī)院治療。

2、忌煙酒。有吸煙和飲酒習(xí)慣的患者應(yīng)在治療期間戒煙和戒酒。香煙中含有的尼古丁等物質(zhì)對人體的危害很大，特別是當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)問題時(shí)，免疫系統(tǒng)能力下降，容易加重病情。酒精直接損害肝臟，患者在治療期間飲酒，病情惡化，影響抗病毒藥物的治療效果。

3、適當(dāng)休息補(bǔ)充營養(yǎng)。得了慢性乙肝，醫(yī)生建議休息補(bǔ)充營養(yǎng)，但休息補(bǔ)充營養(yǎng)適度。特別是在補(bǔ)充營養(yǎng)方面，有些患者認(rèn)為身體虛弱，特別吃。這是錯(cuò)誤的，不能大補(bǔ)，不節(jié)制補(bǔ)充營養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致脂肪肝。

4、不得濫用藥物。一些沒有癥狀的慢性乙肝患者一般不需要吃藥。但是，有些患者生病時(shí)必須吃藥的錯(cuò)誤認(rèn)知，濫用藥物。因此，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的指示，不需要服藥的患者不得亂服，以免造成不必要的損傷。

5、按時(shí)服用。慢性乙型肝炎治療的過程漫長，需要長期服用?；颊邞?yīng)按時(shí)服藥，不得隨意停藥。不按時(shí)服藥會(huì)嚴(yán)重影響療程，產(chǎn)生耐藥性，增加不良反應(yīng)。

6、保持樂觀心態(tài)，樹立信心。由于病程漫長，部分患者會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面心理，認(rèn)為治不好。治療效果不的情況下，患者容易產(chǎn)生消極的想法。所以，患者要保持樂觀的心態(tài)，樹立自信心，堅(jiān)信按時(shí)服藥就能治愈。

最后，患者飲食應(yīng)避免油膩、辛辣，多吃蔬菜水果，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減壓，釋放負(fù)面情緒。

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