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吃不干凈的食物容易得急性腸胃炎 急性腸胃炎要這樣吃

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #急性腸胃炎

急性胃腸炎在生活中很常見，一般是因為吃不干凈的食物、暴飲暴食、腹部涼爽等因素?；颊叩闹饕Y狀是腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等，有些患者伴有發(fā)熱癥狀，患者出現(xiàn)這種癥狀時，要注意自己的飲食，適當使用藥物治療。

急性腸胃炎飲食注意

1、注意衛(wèi)生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存場所環(huán)境的清潔。不吃不干凈的食物，食物腐爛變質(zhì)的時候不要吃。吃飯等最好不要隔夜。吃瓜果蔬菜之前一定要洗干凈。

2、飲食建議清淡溫柔的飲食，避免過早吃肥肉、油炸、冷硬食品、芹菜、韭菜等多纖維食品，考慮到恢復期后2~3天左右可以正常飲食進食。

3、要吃易消化的飲食，不要吃過于濃烈、粗糙、辛辣刺激的食物，腸胃炎后，腸道內(nèi)菌群失衡，可適當服用益生菌，幫助恢復腸道功能。

急性腸胃炎的癥狀

1、惡心、嘔吐，反應強烈者會有明顯的嘔吐現(xiàn)象，嘔吐物常有餿味。嘔吐、腹瀉嚴重者，可能伴有脫水、酸中毒甚至休克等癥狀。頭痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)和肌肉疼痛也是急性胃腸炎的可能癥狀。

2、腹瀉是急性腸胃炎最常見的癥狀，重量不同。腹瀉時間過長和量過大時，容易出現(xiàn)脫水、尿少、發(fā)熱等現(xiàn)象。

3、腹痛多出現(xiàn)在上腹部、臍周部，有時出現(xiàn)較輕的悶痛感，有時劇痛難忍，一般多為陣發(fā)性?；颊呓?jīng)常能聽到自己的腸鳴聲。

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