吃湯圓不消化怎么辦?

關(guān)鍵詞: #消化
關(guān)鍵詞: #消化
吃湯圓不消化,一般跟進(jìn)食物過多、油膩、油炸等難消化的食物過多或冷卻有直接關(guān)系,其機(jī)理是胃腸蠕動功能紊亂或過慢,腸道消化酶相對不足,在這種情況下不吃油膩、油炸等難消化的食物吃湯圓不消化可順時針方向按摩肚臍,促進(jìn)腸胃蠕動,飯后適當(dāng)散步也有利于腸胃蠕動。腹脹明顯時,需要加入調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。
吃湯不消化怎么辦
1、飲食干預(yù),飲食健康衛(wèi)生,避免微生物感染,飲食容易消化,多吃米粥、饅頭、軟湯,如面片、湯面等。
2、避免刺激性食物,禁止吃麻辣熱、火鍋等食物,禁止煙酒,應(yīng)該吃水果蔬菜,補(bǔ)充營養(yǎng)維生素。
3、配合藥物治療,胃腸動力藥物促進(jìn)消化,益生菌改善腸道菌群。
4、配合順時針按摩腹部,每次堅持300圈以上,促進(jìn)胃腸蠕動。
5、加強(qiáng)鍛煉,保持充分睡眠,結(jié)合工作和休息。
6、積極治療2周,若是消化不良改善不明顯,建議消化內(nèi)科進(jìn)行胃鏡檢查,查看是否存在異常。
吃湯圓不消化是什么原因?qū)е碌?/p>
1、吃湯圓消化不良多是由于飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)多方面因素導(dǎo)致。
2、一般與感情有很大關(guān)系,患者有抑郁、不安、睡眠不好、恐癌等精神癥狀。
3、器質(zhì)性疾病也可引起肝臟、膽管、胰腺疾病、糖尿病引起的胃輕癱瘓、胃大部分手術(shù)后引起的胃功能障礙等消化不良。