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懷孕期間長斑的原因是什么？女性妊娠期長斑應該怎么辦？

女性養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #妊娠

成為母親的女性很多，以前臉很漂亮，沒有青春痘也沒有斑點，但是懷孕后各種各樣的皮膚問題也逐漸出現(xiàn)，特別是斑點，懷孕后不僅有斑點，還不會隨著孩子的出生而減少。

那么，孕婦容易么呢？

女性懷孕后，全身各系統(tǒng)發(fā)生變化，皮膚也不例外?？赡軙谀橆a、乳頭、乳暈、肚臍周圍、下腹部正中線、外陰等處，出現(xiàn)色素沉著，面部常見呈蝶形分布的褐色斑。

目前的醫(yī)學認為長斑的現(xiàn)象可能與妊娠后體內(nèi)黑色細胞刺激素增多有關(guān)。也許是因為懷孕后，體內(nèi)雌激素、孕激素水平提高，刺激了黑色素細胞的結(jié)果。此外，它還與每個人的體質(zhì)有關(guān)，并不是每個孕婦都會長斑。

懷孕后臉上出現(xiàn)這種黃褐斑也不要太在意，一般產(chǎn)后自然消失。注意減少強烈的陽光照射，保證充分的睡眠，多吃含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C的食品，可以在一定程度上控制色素的加深。

專家建議，準媽媽臉上出現(xiàn)斑點后，請注意

1、飲食、斑點出現(xiàn)后，飲食比較清淡，盡量不要吃刺激性和粗纖維的食物，如玉米高粱蕎麥等，防止便秘的發(fā)生。便秘不能排除體內(nèi)毒素的積累，暗。

2、休息，保證充足的睡眠調(diào)整心情，避免熬夜和煩躁，加重斑點?？茖W家發(fā)現(xiàn)晚上12點到凌晨2點是人體的美容時間，這個時間最好臥床不起。

3、去除斑點，對斑點的處理不能漂白，也不能用美白霜隱藏，可以適當涂抹妊娠霜。一般色斑會在三個月內(nèi)消失，如果到期不能消失，可以請美容專家治療。

4、化妝，不要注意防曬霜，盡量不要在陽光強烈的時候外出。因為太陽會使斑點惡化，產(chǎn)后也不會褪色。

5、冷熱水清洗，堅持用冷水和熱水交替清洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，還能促進皮膚新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂分泌，清除皮膚深層污垢，有效防止黑色素沉積在毛孔內(nèi)。同時也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化。

6、防曬，外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。因此，建議準媽媽選擇SPF值稍低、刺激性小的防曬產(chǎn)品，反復涂抹也有防曬效果。

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