孕婦可以喝茶嗎？孕婦喝茶的注意事項(xiàng)
女性養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
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孕婦可以喝茶嗎？下次一起調(diào)查一下吧？
寧寧:我有個(gè)朋友懷孕了，她有喝茶的習(xí)慣，懷孕后能喝茶嗎？
原本:喝淡茶沒問題，但喝大量濃茶有問題。
寧寧:為什么？
原原：因茶葉中含有咖啡因，咖啡因有致胎兒畸形的作用，可致胎兒腭裂、趾畸形、脊柱裂、缺腎、心臟畸形和腦積水等?？Х纫蛟黾釉袐D的心跳和排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，
寧寧寧:這么可怕嗎？
原件:當(dāng)然不太可怕，與量有關(guān)。干綠茶咖啡因的含量一般為2~4%。日本的科學(xué)家做過一項(xiàng)研究，孕婦如果每天飲5杯濃茶，將會(huì)導(dǎo)致出生的嬰兒體重不足。這項(xiàng)研究中的濃茶指的是一杯150ml的綠茶水中大約含咖啡因0.07mg，每天喝5杯茶，即等于服用0.35mg咖啡因。
寧寧:聽說茶里的氟對孕婦也有害嗎？
原件:有這種說法。英國一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有很多氟化物，濃茶中氟化物的含量達(dá)到1.25毫克。用于飼養(yǎng)懷孕的老鼠，發(fā)現(xiàn)出生的老鼠骨骼畸形。但是氟對胎兒的危害在醫(yī)學(xué)界尚未得到定論。
寧寧:茶葉中含有單寧酸，聽說會(huì)妨礙鐵的吸收嗎？
原本:的確，長期喝茶的孕婦，貧血的可能性比不喝茶的孕婦高，這種影響會(huì)給胎兒帶來先天性缺鐵性貧血。但是，孕婦飯后1小時(shí)喝淡茶，就不會(huì)影響鐵的吸收。
寧寧：說了這么多，到底孕婦可以喝茶嗎？
原本:孕婦建議懷孕初期不要喝茶。前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期，最好慎重。四個(gè)月后可以選擇喝淡茶。一般來說，一天喝5克以內(nèi)的茶是安全的。
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