男人長跑可能導致私處受傷嗎？教你選對內(nèi)褲保護私處
男性養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
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現(xiàn)在很多男性都有跑步健身的習慣，有些人喜歡長跑，經(jīng)常跑10公里以上，不僅可以鍛煉身體，還可以挑戰(zhàn)自己。但是，跑步距離過長可能會帶來不愉快和尷尬。特別是在那個時候的地方，也有傷害私處的人。到底為什么會這樣？如何避免？讓我們一起調(diào)查一下。
為什么男性長跑會私處受傷？
網(wǎng)上有人說步太大會卷蛋。當然，從生理結(jié)構來看，男性日常走路、跑步或其他運動一般與私處無關，所以網(wǎng)上的這個段落實際上不成立。
有些人在長跑中受傷或出血染紅運動褲，不是因為拉蛋，而是因為內(nèi)衣的選擇不當而受傷。
對于男性來說，在跑步的過程中，睪丸的外表皮和內(nèi)衣有摩擦，但一般來說，這種摩擦比較輕，不會損傷皮膚。
但是，如果不選擇內(nèi)衣的話，跑步的時間長的話，容易出問題。內(nèi)衣質(zhì)量差，透氣性差，松弛時，長距離跑步，沾上汗水容易粘上皺紋，自然容易傷害私處。以前網(wǎng)上流傳著長跑引起胯部出血的照片，估計也是這樣。
男性如何在長跑中選擇內(nèi)衣保護私處？
為了保護私處，男性的日常價格應該選擇合適的內(nèi)衣，半途馬拉松等長距離跑步運動時，應該慎重選擇內(nèi)衣。
①選擇光滑柔軟的內(nèi)衣:內(nèi)衣不會因為汗而粘在皺紋上，當然不能考慮亞麻布料。棉布料的日常穿著沒問題，但濕了很長時間才干燥，不適合運動時穿著。
②選擇合身的平角內(nèi)衣:合身內(nèi)衣容易出汗，減少摩擦。與三角內(nèi)衣相比，平角內(nèi)衣對胯部的摩擦更小。
③內(nèi)褲褲腿要略長，腰部防滑：褲腿長是為了避免在跑動過程中褲邊慢慢卷到大腿根增加摩擦。關于腰部的防滑，是為了防止內(nèi)衣出汗后下降。
為了進一步防止劃傷，男性在跑步前可以在胯部、大腿溝等部位涂抹凡士林，發(fā)揮保濕潤滑的防護作用。但是，如果沒有保護的話，跑步的時候我覺得私處疼得出血了。這個時候，最好不要勉強支持，盡快停下來清潔傷口。
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