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脂肪肝怎么辦?3款藥粥推薦你

藥膳食譜編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝怎么辦

一、芹菜枸杞粥

材料:芹菜葉、枸杞葉各100克，清洗備用。

做法:取米50克煮粥，熟的時(shí)候放入兩片葉子，再煮一兩片，放入適量的糖吃，或者榨兩片葉子，放入米粥里吃，每天吃一片。

功效：可疏肝和胃，適用于脂肪肝、肝區(qū)脹痛、肝臟腫大、脘悶食少或有惡心、腹脹等人群。

二、柴胡紅花粥

材料:柴胡、紅花各10克，米100克，糖適量。

做法:將所有的藥放入鍋中，加入適量的清水，浸泡5~10分鐘后，用水煎汁，加入米煮粥，煮熟后加入糖，再煮一兩次，每天一劑。

功效：可疏肝和胃，適用于脂肪肝。

三、加味桃仁粥

材料：桃仁21枚，生地30克，桂心10克，粳米100克。

做法:桃仁去皮尖，桂心研究結(jié)束。用地黃、桃仁、生姜及適量酒浸泡后，絞取汁苫先加水煮粳米成粥，下桃仁等汁，再煮沸，調(diào)入桂心末即成。每日1次，空腹食用。

效果:活血祛瘀，滋陰清熱。

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