消化不良可以吃香蕉嗎？
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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香蕉是芭蕉科芭蕉屬于植物，也指其實(shí)，熱帶地區(qū)廣泛種植。消化不良可以適當(dāng)少量吃香蕉，起到潤(rùn)腸通便的作用，也有幫助消化的作用，消化不良時(shí)，主要注意不要吃刺激性的食物，可以適當(dāng)多吃清淡的蔬菜和水果。
一、吃香蕉有什么作用
1、香蕉含有大量鎂元素，多吃香蕉可以保護(hù)自己的心腦血管系統(tǒng)，減少身體對(duì)酒精的吸收。
2、香蕉內(nèi)部含有大量鎂元素，有助于消除疲勞，潤(rùn)肺止咳。
3、維生素和微量元素多種多樣，經(jīng)常吃香蕉可以提高大腦發(fā)育防止癡呆癥的低鉀香蕉中含有豐富的鉀元素，可以有效地減少鉀不足的早泄癥狀。香蕉中有美顏氏，有助于男性精子的活力。
二、吃香蕉要注意什么
1、香蕉含鉀高，患急慢性腎炎、腎功能不全者，不適合多吃。
2、香蕉含糖量高，糖尿病人也要注意適量。
3、香蕉能治療便秘，但脾虛泄漏者不宜。
4、熱量也高于水果，鉀豐富的明顯浮腫和需要禁鹽的患者不應(yīng)該多吃。
5、胃腸不好的人不應(yīng)該多吃香蕉，以免引起腹部不適。
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