懷孕:產(chǎn)痛為幸福喝彩
婦幼保健編輯
博禾醫(yī)生
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產(chǎn)痛是每個母親都經(jīng)歷的，每個人對疼痛的感覺都不同。但是，任何產(chǎn)痛都離不開嬰兒的出生。在這里，我們可以理解生育痛，告訴你生育痛后幸福會來臨。
許多孕婦害怕分娩疼痛，時間相對論加強疼痛，擴大疼痛，準媽媽對分娩疼痛感到不安，之后心悸很多。 疼痛是很主觀的，每個人都有不同的感受。但無論疼痛的方式有多少種，它的作用都是唯一的，那就是----幫助你分娩。
什么是產(chǎn)痛？產(chǎn)痛是由子宮肌肉組織攣縮引起的?？v紋和斜紋排列的肌肉纖維使梨形子宮非常堅韌，層次交錯的排列使子宮在激素的控制下最大限度地收縮，適當?shù)卣{(diào)節(jié)力的方向，使充分的力量使嬰兒出現(xiàn)體外。產(chǎn)痛一般是子宮肌成為主力，骨盆肌和腹部固定子宮的韌帶也直接參與了產(chǎn)痛的形成。疼痛是個消耗很大的體力活兒，由于子宮肌肉的疲勞，常常會伴有大腿顫抖。這表明身體由于用力過猛而造成了體力不支，但最重要的是孕婦在產(chǎn)痛期間一定要不斷的補充水分、維生素和礦物質(zhì)。
產(chǎn)痛是寶寶到來的前兆嗎？
最初不一定是疼痛，其他一系列跡象表明嬰兒出發(fā)。負責子宮封閉的粘膜塞在產(chǎn)前3~4天松弛脫落，有時會出現(xiàn)血液。這就是我們常說的看紅色。見紅是臨產(chǎn)的典型跡象。產(chǎn)痛對許多孕婦來說絕對不會出現(xiàn)判斷錯誤。無論產(chǎn)痛是用什么方法和頻率出現(xiàn)的，都很難集中精力，即使只是熨燙衣服，打電話，也能輕描淡寫不消耗體力的小事。另一個明顯的分娩跡象(1/10的孕婦這樣開始分娩疼痛)是羊膜破裂，與可控尿不同，羊水和勢頭強烈或滴落狀泄漏是無法控制的。有時候產(chǎn)前也會出現(xiàn)拉肚子腸感染無關，身體清除負擔庫存，全力為嬰兒的出生做準備。
產(chǎn)痛有什么作用？
懷孕期間，子宮為最后的生產(chǎn)做準備練習:有時肚子疼，但并非所有孕婦都能感受到懷孕期間的疼痛。真正的產(chǎn)痛肩負著重要的使命——為寶寶的生產(chǎn)鋪平道路。在產(chǎn)痛的幫助下，胎兒可以不斷地被推向骨盆底處。
所有人的疼痛都一樣嗎？
絕對不可能。女人會在不同的部位感覺到不同強度的產(chǎn)痛：在小腹、骶骨、腹股溝、或是陰道深處。疼痛也可能是名狀的膨脹、灼熱、刺痛。在生產(chǎn)期間，疼痛還會來回游動：比如從后背轉(zhuǎn)移到恥骨處。疼痛達到一定程度后，身體會出現(xiàn)幫助，分泌減少疼痛的荷爾蒙。這可以解釋為什么有些人后來感到疼痛并不難忍受。
產(chǎn)痛是從哪里來的？
產(chǎn)痛就像我們呼吸空氣一樣，自然、有規(guī)律、無法控制。人們至今無法給出正確的答案，哪些因素決定生產(chǎn)。產(chǎn)痛是母親和胎兒之間復雜而默契的交流結果。胎兒的小頭越往下掉，給子宮口的壓力越大，母親越痛。腦垂體接受這個信號的話，會釋放更多感到疼痛的荷爾蒙。激素啟動后，即使子宮收縮可以控制減速，也不能停止。
產(chǎn)痛會持續(xù)多久？
沒有疼痛就沒有生育——至少沒有正常的生產(chǎn)，像真理一樣的定數(shù)讓很多女性害怕。但是，因為每個生產(chǎn)過程都因人而異，身體和精神狀況都會影響生育痛的激烈程度和長度，所以即使是百戰(zhàn)助產(chǎn)士也不能給胎兒出生的正確時間。
胎兒在母親體內(nèi)旅行的道路約為10厘米，前進的每毫米都在子宮疼痛的收縮中進行，這短暫的道路使出生的母親忍受12~14小時的疼痛，出生的第二個孩子會變快。無論生產(chǎn)方式如何陸續(xù)出現(xiàn)，傳播的版本大多在宮口開放的階段持續(xù)約10小時，產(chǎn)痛達到理想效果時，宮口開放約10厘米，直徑可以讓嬰兒探出小頭。這時胎兒會滑到盆底，最后在壓力的幫助下回到“軌道”，即母親的陰道，這個過程需要多長時間與孩子的數(shù)量有關，當然孕婦的個人情況也很重要。通?？梢猿掷m(xù)將近兩個小時。
出生的嬰兒，疼痛沒有結束。大約15分鐘后，母親必須生胎盤。坐在月球上的隱隱作痛是子宮的肌肉逐漸收縮，使母親恢復美麗的體型。
哪些痛對我?guī)椭?？短線還是長線有力？
就宮口張開的時候來說，最理想的疼痛周期是：3-5分鐘為宜，每次持續(xù)1分鐘或者更長。疼的作用就是使宮頸膨脹，將寶寶推向已張開的子宮口。
有的孕婦的疼痛是短促而頻繁的，每次大約持續(xù)20秒，疼得不僅強度大，而且頻率快，以至于沒有喘息休整的時間。這種“斷斷續(xù)續(xù)”的疼痛效果不明顯。因為持續(xù)的子宮收縮不能把孩子的小腦袋壓在骨盆的深處。
人工制造的疼痛能使生產(chǎn)更快嗎？
如果用藥物人工促進疼痛，比自然疼痛強度大，頻率快。此時宮頸縮短放松，生產(chǎn)道路無障礙。但這并不意味著可以加快生產(chǎn)的過程。生產(chǎn)時間的長短主要取決于宮頸的成熟程度，這是人工無法控制的。
采用止痛藥會減緩生產(chǎn)速度嗎？
原則上是這樣的。子宮完全是肌肉組織，減少產(chǎn)痛的唯一方法就是用止痛藥減少肌肉的緊張和活動。肌肉仍然按照原來的功能運行，但動作緩慢。大多情況下采用的劑量也是讓孕婦依然能感覺到輕微的疼痛，并且能夠知道把力氣向那個方向使。
疼痛突然消失怎么辦？
有經(jīng)驗的助產(chǎn)士知道，長期產(chǎn)生疼痛后，疼痛在數(shù)小時內(nèi)突然減弱，完全消失是正常的現(xiàn)象。痛苦的消失不等于停產(chǎn)。子宮肌肉可能過于疲勞，嬰兒也需要休息?；蛘咭驗樵袐D幾個小時沒吃也沒喝，血糖濃度下降了。此時不要著急，放松耐心等待，利用疼痛的間歇，積累力量，補充蜂蜜、堅果、巧克力、果汁等能量。
產(chǎn)痛是漸進的疼痛，最初放松……
肖怡:產(chǎn)痛是漸進的，這是自然的規(guī)律，不那么可怕，誰都能忍受。我沒有流淚。
我的產(chǎn)痛持續(xù)了14個小時。起初，我談到了笑聲，去公司散步了。到了晚上，5分鐘疼一次，有點受不了。一分鐘疼一次的時候，過了幾秒針。之后，使用了我在產(chǎn)前訓練班學習的呼吸方法，轉(zhuǎn)移了注意力，感覺好多了。
重要的是首先要給自己自信。最好事先做好產(chǎn)前培訓班等準備。如果有親人陪伴生孩子，就好了。減輕生產(chǎn)痛苦的輔助動作
有些痛苦錯過了我……
徐燕:到預產(chǎn)期為止20天，我有分娩的跡象，住院，10-15分鐘左右陣痛，腰酸，但不怎么痛。這樣堅持了一天的時間，雖然疼痛加劇了，但還是可以忍受的。之后羊水破了，醫(yī)生決定剖腹產(chǎn)，30分鐘后在手術室，所以沒有經(jīng)歷嬰兒出生前陣痛的過程。
“等到上了產(chǎn)床，集中注意力，一點都感覺不到疼?！?/p>
王艷君：從上午9點半開始一直到下午4點25分，我的產(chǎn)痛差不多持續(xù)了6個小時。腰酸，陣痛間歇，我拼命吃飯喝水，這時最需要積累體力。到宮口3~8厘米時，疼痛最嚴重，醫(yī)生給我注射針，我有點模糊，感到陣痛，但疼痛不清楚。到了生育床，我的全部注意力都集中在如何用力上，我想的是如何和醫(yī)生合作早點生孩子，陣痛一開始就用力，沒有感到疼痛。拒絕產(chǎn)痛，愛自己
咬毛巾，忍耐，比叫好。
姚春梅:約24小時的生育痛，累了。那種痛有點像平時老朋友來的時候的感覺，往下墜，縮著痛。醫(yī)生讓我用鼻吸氣、用嘴呼氣，使長勁，然后再短促地換一下氣，可是到了后來，我已經(jīng)做不到了。但是，用下巴向前胸用力，感覺更好。
回顧一下，縫針(側切)比陣痛更痛。
事先聽說疼，我有點害怕！
張凌楓:丈夫在我身邊生孩子，我感到疼痛，額頭上有很多汗，發(fā)現(xiàn)丈夫出的汗比我多我用了全身的力量，用力抓住他，盡管疼，但他和我在一起感覺很好。
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