不要忽視妊娠末期的健康安全檢查
婦幼保健編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
妊娠末期，產(chǎn)前檢查每?jī)芍芤淮巍３藱z查胎兒的生長(zhǎng)外，還可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查，來決定你的分娩方式。藥物︰
到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實(shí)，多數(shù)情況下，并不需特殊治療，只要注意休息。如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，一定要去看醫(yī)生，不要隨意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段，雖然胎兒的狀況已經(jīng)穩(wěn)定，藥物對(duì)胎兒的影響并不大，但是還是要避免感染病原菌，吃藥總是最后的選擇。
行走：
大腹便的你，行走時(shí)要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏伏的路。最好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。
運(yùn)動(dòng)：
多走走，適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操，這對(duì)于自然分娩大有好處。
出門:
避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，并選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時(shí)間長(zhǎng)的車子。懷孕末期的你不應(yīng)該遠(yuǎn)行，不應(yīng)該遠(yuǎn)行。
飲食:
盡量減少外食，控制飲食量，以少吃為原則。
衛(wèi)生:
孕婦容易出汗，最好每天用溫水洗澡或擦身。注意洗澡的安全，洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，水溫不要太高，要保護(hù)自己和胎兒。由于分泌物增多，孕婦應(yīng)每天更換內(nèi)褲。
性生活
孕期最后6~8周盡量避免性生活，以免羊膜破裂，胎兒早產(chǎn)。
工作：
如果你要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，應(yīng)該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后要有適當(dāng)?shù)男菹?，起來活?dòng)一下或伸展一下你的四肢。工作中要注意多喝水，但有尿的時(shí)候千萬不要停止尿。盡量減少工傷壓力，下班后可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。
做家務(wù):
不太重的家務(wù)，懷孕末期的準(zhǔn)媽媽還可以工作。但是，有些人需要身體位置的變化(如爬高)，壓迫子宮的動(dòng)作，盡量不要做。做家務(wù)的時(shí)候，動(dòng)作要柔軟、慢，不要太激烈。
不要忽視妊娠紋:
從妊娠中期開始，肚子和身體的其他部分有可能出現(xiàn)妊娠紋。到了妊娠末期，妊娠紋可能會(huì)更加明顯。妊娠期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，適當(dāng)按摩局部皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)，這些方法可以減少妊娠紋的發(fā)生。
特色醫(yī)院
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專家觀點(diǎn)
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