孕期感冒、咳嗽的困擾

婦幼保健編輯博禾醫(yī)生

178次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-25 11:17:10

懷孕一個(gè)多月就回到武漢的母親家了。那是冬天啊。沒有暖氣，凍得很厲害。我不知道以前在武漢度過的二十多年是怎么度過的。人似乎真的很節(jié)儉，從奢侈到節(jié)儉，在北京習(xí)慣了房間里有暖氣的日子，回去就受不了了了。

我特別不幸被感冒病毒擊倒，伴有咳嗽。因?yàn)椴桓页运帲畛跤煤芏嗨畞淼挚拐{(diào)節(jié)。但是咳嗽的情況越來越嚴(yán)重，晚上咳嗽睡不著覺，咳嗽的話五臟六腑會(huì)動(dòng)，擔(dān)心寶寶會(huì)咳嗽。為了趕緊好，我想了很多辦法。

煮梨湯是最傳統(tǒng)的方法之一，網(wǎng)上的新處方需要去藥店買川貝，粉碎后放在剝皮后的梨中間，加入少量的水，一起蒸。蒸好后，和水帶梨一起吃。

另一種方法是母親推薦的，睡覺前用熱水浸腳。泡腳的時(shí)間要長一點(diǎn)，15-20分鐘，水冷了就加熱水。20分鐘后，全身感到溫暖，疲勞也消失了。這個(gè)方法不錯(cuò)哦，舒適的同時(shí)效果也很明顯。

另一種方法是在國外雜志上看到，戴口罩，對(duì)于沒有暖氣地區(qū)的準(zhǔn)媽媽來說非常實(shí)用。寒冷的冬天，外出和睡覺都戴口罩，可以防止口腔干燥，防止細(xì)菌入侵。道理很簡單，沒有冷空氣刺激，當(dāng)然不會(huì)出現(xiàn)劇烈咳嗽。

妊娠紋和皮膚干燥、瘙癢

看到自己平坦的小腹一天天隆起，慢慢的肚子皮膚越來越緊，支撐到皮膚疼痛，有一天不小心突然發(fā)現(xiàn)肚子和大腿上出現(xiàn)了紫色的圖案這是愛美的我們最不能容忍的問題！

因?yàn)樵缇椭廊焉锛y了，所以懷孕后一直在為此做準(zhǔn)備，要求玉米父親以胎教的名義涂橄欖油，當(dāng)然也可以用防妊娠紋的油觸摸，但是自己膽小，擔(dān)心有副作用，所以選擇了平靜的橄欖油。但最終玉米父親出差幾天后，發(fā)現(xiàn)肚子上出現(xiàn)了西瓜紋。在鏡子里看到的時(shí)候，我自己很吃驚，同時(shí)也很難過。之后，37周在醫(yī)院進(jìn)行胎心檢查的時(shí)候，大家都露出肚子的時(shí)候，恩先生，大家都有啊。有些花不能說顏色太深了。相比之下，擦橄欖油滋潤護(hù)理很淺。

看來把涂抹橄欖油等這些身體護(hù)理的工作可以交給準(zhǔn)爸爸來完成，還是很正確的。一方面是預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，另一方面讓他們提前進(jìn)行親子接觸，與寶寶培養(yǎng)感情，發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的身體變化，也更能感覺到他的孩子。

按摩方法如下：

在手上先涂抹一些橄欖油后，有規(guī)律地按摩腹部，從肚臍向兩邊按摩，慢慢向下；同樣的，臀部按摩時(shí)，從脊柱到胯部，然后從臀縫到胯部；最后按摩大腿，從大腿內(nèi)側(cè)開始向外側(cè)慢慢按摩。

另外，孕期身體的皮膚感覺到有些干燥也是很正常的事情，在堅(jiān)決抵制化妝品的前提下，我選用的是嬰兒的潤膚露，覺得這樣會(huì)對(duì)皮膚會(huì)有所幫助，同時(shí)又幫未來的寶寶檢驗(yàn)了一下哪個(gè)牌子的潤膚露比較好用。。

TIPS:

妊娠是皮膚彈性的考驗(yàn)，皮膚工作量增加，特別是乳房和腹部等部位。面對(duì)同樣的延伸力，根據(jù)個(gè)人素質(zhì)，肌膚組織和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的不同，每個(gè)人的結(jié)果也不一樣。

妊娠紋是許多準(zhǔn)媽媽非常關(guān)注和害怕的問題。通常在懷孕接近5、6個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)，很多準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己的腹部出現(xiàn)了茶線。這是從肚臍到陰阜的栗色線狀色素沉著。這種栗子顏色的腹線會(huì)持續(xù)到孕晚期，然后產(chǎn)后兩三個(gè)月，當(dāng)身體不再受到激素的影響時(shí)，會(huì)慢慢淡化，幾個(gè)月后變成珍珠白。妊娠紋會(huì)出現(xiàn)在肚臍周圍、大腿、母腹和乳房上。

我們通常認(rèn)為妊娠紋的出現(xiàn)是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽體重急劇增加脂肪過度積累，皮膚不能立即適應(yīng)這種張力。除了提前做好控制體重的工作之外，大家比較常見的預(yù)防方法是從妊娠中期開始使用專門的妊娠紋預(yù)防油或者普通橄欖油進(jìn)行身體護(hù)理。

感冒咳嗽

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