成年人便秘是因為壓力太大？成年人如何擺脫便秘？
消化內科編輯
博禾醫(yī)生
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便秘可以是一個癥狀，也可以作為一個單純的疾病，便秘的人群也是非常常見，從孩子，年輕人到老人，都會有便秘的情況。便秘是指數(shù)日排便，例如2~3天，甚至十幾天排便，排便困難，大便干燥，堅固，水分不足。便秘的情況，要針對不同的原因，采取不同的方法進行治療，這樣才能取得更好的效果。
成年人便秘怎么辦
1、一般治療。加強排便生理教育，建立合理的飲食習慣，如增加膳食纖維量、飲水量，保持良好的排便習慣，同時增加活動。
2、藥物治療。選擇合適的通便藥物，對功能性便秘也可以使用促進力藥物，大便嵌頓時，可以清潔灌腸使用刺激性腹瀉藥物，有軟化大便和刺激排便的作用。3、心理療法和生物反饋。有中、重度便秘者，有不安，有抑郁癥，應給予認知治療，消除患者緊張感。
成年人便秘是什么原因
1、功能性，如飲水少、運動少、結腸運動刺激減少而便秘。此外，工作緊張，生活節(jié)奏快，生活壓力大，干擾正常排便習慣，形成便秘。
2、器質性、明確的器質性病變引起便秘，臨床上主要是器質病變引起腸道堵塞，如直腸和肛門部病變。
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