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明星羅佩茲吃菠菜幫助懷孕

婦幼保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #懷孕

與拉丁歌手馬克·安東尼結婚后，37歲的拉丁歌后，珍妮弗·洛佩茲隨著年齡的增長，成為母親的欲望也日益增加，多次嘗試都沒有成功。據(jù)英媒最新報道，屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)的羅佩茲已經(jīng)轉而尋求人工受孕，打算試管嬰兒。因為她認為家人沒有孩子，所以不完整。

為了提高成功率，羅佩茲遵從醫(yī)生的指示，嚴格控制飲食和生活。羅佩茲前幾天出席多倫多電影節(jié)時說:我的醫(yī)生說早飯必須吃菠菜煎雞蛋。午飯最好吃菠菜沙拉?？傊?，一天三餐最好離不開菠菜。我完全懷疑，如果菠菜飯不能幫助我最終實現(xiàn)我母親的夢想，我可能會像肌肉一樣強壯。

詳細介紹菠菜的食療作用:

1.通腸排便，預防痔瘡和菠菜含有大量植物粗纖維，有促進腸道蠕動的作用，有，促進胰腺分泌，幫助消化。治療痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等疾病。

2.保障營養(yǎng)，增進健康菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、磷、一定量的鐵、維生素e、藝香2、輔酶Q10等有益成分，可供給人體多種營養(yǎng)物質的鐵質，對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。

3.促進生長發(fā)育，增強抗病能力，菠菜中含有的胡蘿卜素，可在人體內轉化為維生素A，保持正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童的生長發(fā)育。

4.促進人體新陳代謝，延緩衰老，菠菜含氟生齊酚、6-羥甲蝶陡二酮和微量元素物質，促進人體新陳代謝，增強健康。大量食用菠菜可降低中風的危險。

5.潔皮膚，抗衰老 菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。我國民間用菠菜搗汁，每周洗幾次臉，連續(xù)運用一段時間，清潔皮膚毛孔，減少皺紋和色素斑，保持皮膚清潔。

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