預(yù)防肝炎的方法主要有哪些?飲酒飲食和勞累哪個(gè)影響大？
傳染科編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #肝炎
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臨床數(shù)據(jù)顯示，春天是肝炎疾病的主要發(fā)病季節(jié)，每年這個(gè)時(shí)期確診的患者非常多，春天除了重視肝炎疾病的預(yù)防外，還要注意肝炎這種疾病對(duì)患者的身體損傷很大。介紹預(yù)防肝炎的方法。
防止過度疲勞。
春節(jié)剛過，其間親朋好友聚會(huì)頻繁，加之治療用藥有所松懈、生活不規(guī)律、得不到充分的休息等會(huì)使病情加重。相關(guān)資料顯示，約3/4肝炎患者的肝功能反復(fù)是由于過度疲勞(包括體力和腦力兩方面的因素)。肝病患者在肝炎發(fā)作時(shí)休息勝過藥物治療?；顒?dòng)量越大，肝血流量越小，肝營(yíng)養(yǎng)成分供應(yīng)越少，肝炎愈合越慢。因此，休息對(duì)肝炎患者的預(yù)后起著非常重要的作用。因此，隨著工作的恢復(fù)，肝炎患者也要注意休息，保證充足的睡眠。
二防酒過量。
少量飲用低度酒可能對(duì)身體影響不大，但大量飲用或長(zhǎng)期飲用，對(duì)肝病患者無益。酒精進(jìn)入人體后，主要是對(duì)肝進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞有一定的毒性，對(duì)病毒性肝炎未愈患者會(huì)影響肝細(xì)胞的再生。對(duì)于一些肝硬化食道靜脈曲張患者有時(shí)由于酒精刺激還會(huì)引起消化道出血。因此，肝病患者最好不要喝酒。如果能終身忘酒就好了。
三防暴飲食暴食。
肝臟在蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等物質(zhì)的代謝中起著重要的作用，是人體消化系統(tǒng)中的一個(gè)重要器官，具有分泌、解毒、生物轉(zhuǎn)化等方面的功能。但是在肝臟疾病時(shí)，肝細(xì)胞彌漫性炎癥、壞死，病人出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，甚至出現(xiàn)黃疸，此時(shí)患者的消化功能還沒恢復(fù)，如大量食入高蛋白、高脂肪食物由于消化不好造成患者腹部脹氣甚至惡心、嘔吐。
肝硬化患者暴飲暴食危害更大，高蛋白食物代謝過程中產(chǎn)生大量氨，肝功能正常的人可以通過肝代謝將有毒氨變成無毒尿素排出體外，但肝硬化患者沒有這種能力，過量食用高蛋白食物后不僅會(huì)引起惡心、嘔吐、腹脹，還會(huì)增加血液中氨濃度，誘發(fā)肝性腦病。
四防感冒著涼。
春節(jié)過后，人們開始等待春天的到來。但是此時(shí)天氣寒熱變化快，如果乍遇寒冷很易感冒。肝炎患者，病初愈或未愈，此時(shí)身體虛弱，特別是慢性肝炎或肝硬化患者白蛋白低，身體免疫力低，容易感染各種原因，使原本靜止或痊愈的疾病再次活動(dòng)或惡化。
其實(shí)，春季不僅僅是肝炎疾病的主要發(fā)病時(shí)間，也是肝炎疾病病情加重的時(shí)間，因此，在春季一定要做好各個(gè)方面的護(hù)理措施，只有這樣的情況下，才可以更好的做到預(yù)防肝炎疾病的發(fā)病。
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