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社交恐懼癥分為幾類(lèi)？

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #社交恐懼癥 #社交

社交恐懼癥，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單說(shuō)不簡(jiǎn)單。說(shuō)簡(jiǎn)單是因?yàn)槠鋵?shí)質(zhì)就是它主要就是因?yàn)榛颊邔?duì)社交、人際關(guān)系感到恐懼害怕，而拒絕接觸、面對(duì)的想象；說(shuō)不簡(jiǎn)單是因?yàn)閺募?xì)一點(diǎn)來(lái)劃分的話，社交恐懼癥還會(huì)分為不同的種類(lèi)，那下面我們就一起來(lái)了解社交恐懼癥的分類(lèi)。（1）一般社交恐怖癥：如果你患了一般社交恐懼癥，在任何地方，任何情境中，你都會(huì)害怕自己成了別人注意的中心。你會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)拿總€(gè)人都在看著你，觀察你的每一個(gè)小動(dòng)作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場(chǎng)所吃飯和喝飲料。盡量避免去百貨商店和餐館。你從來(lái)不敢和老板、同事或者誰(shuí)爭(zhēng)論，維權(quán)。(2)特殊社交恐怖癥:患特殊社交恐怖癥，特殊情況和場(chǎng)合特別恐怖。例如，你害怕在公共場(chǎng)合發(fā)言和在公共場(chǎng)合表演。盡管如此，你在其他社交場(chǎng)合并不害怕。銷(xiāo)售員、演員、教師、音樂(lè)演奏家等，經(jīng)常有特殊的社交恐懼癥。他們?cè)诤蛣e人的普通交往中沒(méi)有異常，但是他們需要上臺(tái)表演，或者在眾人面前演講時(shí)，他們感到極度恐懼，經(jīng)常結(jié)巴巴，甚至當(dāng)場(chǎng)。社交恐懼癥患者總是擔(dān)心在別人面前丑陋，在參加社會(huì)派對(duì)之前，他們感到非常不安。他們會(huì)想象自己如何在別人面前變丑。當(dāng)他們真的和別人在一起時(shí)，他們會(huì)感到更不自然，甚至一句話也說(shuō)不出來(lái)。聚會(huì)結(jié)束后，他們一次又一次地在腦子里溫暖剛才的鏡頭，回顧自己如何處理細(xì)節(jié)，自己該怎么辦。這兩種社交恐怖癥都有口干、出汗、心跳激烈、想去廁所的身體癥狀。周?chē)娜丝赡軙?huì)看到紅臉、口吃結(jié)巴、輕微顫抖的癥狀。有時(shí)候，患者發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結(jié)果是，患者會(huì)進(jìn)入驚恐狀態(tài)。了解了社交恐懼癥就明白了屬于哪一類(lèi)，所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆。然后找到相應(yīng)的治療方法，感覺(jué)對(duì)癥療法，病情更快。

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