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產(chǎn)后抑郁癥該如何預(yù)防？

心理健康科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #抑郁

產(chǎn)后抑郁癥在預(yù)防方面，應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1.孕婦應(yīng)做好分娩心理準(zhǔn)備。2、產(chǎn)婦產(chǎn)后，不要接待太多客人。3、多運(yùn)動(dòng)，多在室外散步。4、合理飲食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物。5、產(chǎn)婦應(yīng)多與家人朋友接觸。

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