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吃木耳大便有木耳是怎么回事？

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #大便

健康人的大便應(yīng)為黃香蕉狀，糞便無雜質(zhì)。一些朋友發(fā)現(xiàn)，只要他們吃蔬菜和水果糞便是正常的，但是當(dāng)他們吃了木耳后，他們的大便也會有木耳。由于木耳中植物膠原豐富，他們不容易被人體消化和吸收。因此，許多人會在大便中有木耳。一般來說，健康的人吃了木耳后，在糞便中胃消化的木耳應(yīng)該相對較少。如果大便中胃消化的木耳相對較多，大多是由消化不良引起的。

消化不良的原因

1、消化不良可以由心理或心理因素引起，也可以由暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣引起，經(jīng)常吃生冷刺激性食物，這種不恰當(dāng)?shù)娘嬍撤绞匠蔀橛绊懩c道消化吸收能力的因素

2、腸胃動力障礙是導(dǎo)致消化不良的主要原因之一。近端胃和人的胃運動異常、胃凝固延遲和幽門十二指腸運動協(xié)調(diào)障礙通常導(dǎo)致胃腸運動障礙。

3、食物。如果吃太多含有蛋白質(zhì)和鈣的食物，這些食物堿性過重，容易引起便秘和消化系統(tǒng)紊亂。

吃木耳的注意事項

1、出血性中風(fēng)患者最好不要吃木耳。黑木耳有抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇含量，由于出血性風(fēng)患者凝血功能差，吃黑木耳容易加重病情。

2、黑木耳在食用前一定要煮熟，黑木耳的纖維物質(zhì)和多糖經(jīng)過高溫蒸煮后可提高溶解度，有利于吸收利用。

3、血脂異常者應(yīng)注意食用量。血脂異常的人，經(jīng)常吃木耳可以起到食療的作用，但只能作為藥物治療外的輔助手段。

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