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牙周炎的日常保健措施

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #牙周炎 #保健

對(duì)于輕微的牙周炎患者來說，只要日常生活當(dāng)中，自己做好牙周保健工作，就可以緩解牙周的不適癥狀。那么，對(duì)于患者來說，什么樣的保健工作才是最有效的呢？讓我們看看我們牙科醫(yī)生的介紹。1 牙齦炎的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。2生病后，用生理鹽水或藥物含漱口水漱口，漱口時(shí)關(guān)閉口腔，臉頰和嘴唇、舌頭，充分活動(dòng)漱口水，反復(fù)沖擊牙齒間隙和各處食物殘?jiān)鲁觥?養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，促進(jìn)消化液分泌，有利于食物充分消化，促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織健康。改掉單側(cè)咀嚼的壞習(xí)慣。4 早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。5正確刷牙，前后豎刷，各部位持續(xù)數(shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除間隙中的菌斑和殘留物。6 牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。輕微的牙周炎患者可以用保健方法緩解牙周不適癥狀，但病情惡化時(shí)，必須在正規(guī)醫(yī)院治療。此外，日常保健只有長期堅(jiān)持才能看到療效，所以患者一定要堅(jiān)持，不要半途而廢。

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