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如何有效預(yù)防牙周炎？

口腔科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #牙周炎

患牙周炎后，癥狀不明顯。因此，很多患者在初期沒有被發(fā)現(xiàn)，去醫(yī)院檢查的時(shí)候，牙周炎變得比較嚴(yán)重，治療時(shí)間也錯(cuò)過了。應(yīng)該更加注意預(yù)防牙周炎的措施。

注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持早起、睡前刷牙、飯后漱口，理解并掌握正確的刷牙方法。

關(guān)注牙周病的早期信號。刷牙或吃東西時(shí)，如果牙齦出血，應(yīng)盡快引起重視。這是牙周發(fā)炎的表現(xiàn)，應(yīng)盡快去醫(yī)院診治，檢查牙齦下牙的狀況和牙齦萎縮的狀況。

有效提高牙齒和口腔免疫力。根據(jù)自己的亞健康征狀，選擇使用類似牙金的生物產(chǎn)品，盡快去除牙齦下的牙石，通過向牙齦輸送營養(yǎng)，有效恢復(fù)牙齦口腔的免疫功能，將牙周炎殺死在萌芽狀態(tài)，同時(shí)選擇合適的牙膏、牙刷、牙線注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、雞蛋、蔬菜、水果等有利于牙齒口腔健康的食物，盡量少吃含糖的食物，不抽煙，不喝酒，多吃纖維豐富的咀嚼食物，有效增加唾液分泌，有利于牙面和口腔清潔。

注意飲食衛(wèi)生預(yù)防意識。不要經(jīng)常喝冰茶、可樂、檸檬蒸汽等碳酸飲料等碳酸飲料，會對牙齒造成一定程度的損傷。特別是睡酸性食物時(shí)，如檸檬、葡萄柚汁，不要馬上刷牙。酸性液體容易軟化牙齒表面的釉質(zhì)。此時(shí)，刷牙容易破壞釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損失。漱口，過一會兒再刷牙。

以上詳細(xì)介紹了如何有效預(yù)防牙周炎。你知道現(xiàn)在預(yù)防牙周炎的方法嗎？牙周炎嚴(yán)重影響患者的口腔健康，小編建議定期檢查口腔，看看自己的口腔健康。

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