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痤瘡患者要怎么調(diào)理飲食？痤瘡應(yīng)該如何護(hù)理？

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #痤瘡 #護(hù)理

痤瘡的發(fā)病與平時(shí)的飲食有很大關(guān)系，久治不愈的痤瘡從飲食中烹飪反而會(huì)得到很好的治療效果。痤瘡多出現(xiàn)在青少年身上，但現(xiàn)在很多青少年不節(jié)制飲食，經(jīng)常暴飲暴食，吃刺激辣的食物，這些都是加重痤瘡的因素。因此，從飲食上調(diào)節(jié)痤瘡是治療痤瘡的必要條件。那么，痤瘡患者要怎么調(diào)理飲食？

痤瘡患者要怎么調(diào)理飲食？

1、不能吃腥味的食物。痤瘡患者不能吃腥味的食物，腥味的食物會(huì)引起身體過敏，痤瘡會(huì)惡化，皮脂腺炎癥會(huì)惡化，治療困難。治療期間不能吃腥味的食物。海鮮類食物、羊肉、狗肉等。

2、要吃清淡的食物。要多吃一些清淡的食物，不的食物和刺激的食物。這些食物使體內(nèi)的火旺盛，痤瘡難以穩(wěn)定。

3、避免脂肪高的食物。要避免含脂肪比較高的食物，像豬油、肥肉，奶油等，這些都是高脂肪的食物，經(jīng)常食用這些食物會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，容易加重體內(nèi)濕氣，讓痤瘡加重。

4、含糖量高的食物也要少吃。平時(shí)盡量少吃含糖量高的食物，含糖量高的食物容易增加身體皮脂腺的分泌，青春痘持續(xù)發(fā)生。

痤瘡平時(shí)應(yīng)該怎么護(hù)理？

首先，必須經(jīng)常洗臉。特別是皮膚是油性的朋友，每天洗臉有助于去除多馀的油脂?；颊呖梢允褂帽容^溫和的洗面奶來清洗臉部，可以幫助穩(wěn)定痤瘡。

其次、要保持內(nèi)分泌正常功能。消化道功能異常時(shí)，毒素容易長期堆積在體內(nèi)，內(nèi)分泌紊亂容易誘發(fā)痤瘡，因此調(diào)整消化道功能，使內(nèi)分泌正常工作。

最后，不要用手?jǐn)D痘痘。很多朋友喜歡在痘痘出現(xiàn)的時(shí)候用手去擠壓它，想讓它快點(diǎn)消失。用手?jǐn)D壓青春痘容易感染，也有留下傷痕的人。

痤瘡頑固，痤瘡對(duì)患者外觀影響很大，現(xiàn)在是看臉的時(shí)代，美麗清潔的皮膚總是向往很多人，痤瘡出現(xiàn)是愛美的人不能接受的。因此，在發(fā)現(xiàn)痤瘡的時(shí)候一定要及時(shí)治療，配合上生活護(hù)理，就一定能把痤瘡消滅，還自己一個(gè)光滑細(xì)潔的皮膚，讓自己充滿自信，不會(huì)自卑感。

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