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多種生活因素 斑禿患者可以多吃這些食物

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞: #斑禿 #食物

禿頭也被稱為鬼剃頭,影響患者的形象,不想看到這種禿頭發(fā)生在自己和家人朋友身上。但是,在生活中,我們可以遇到許多人明顯稀疏,甚至謝頂。究竟是什么原因導致脫發(fā),值得好好研究。

多種生活因素易致斑禿

1、高燒:高燒會損壞發(fā)根組織,使頭發(fā)大量脫落導致斑禿,特別是持續(xù)高燒,對發(fā)根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右后也能恢復正常。

2、避孕藥:長期服用避孕藥的女性也會脫發(fā),長期脫發(fā)自然會發(fā)生,但停止服用的話脫發(fā)癥狀就會消失。

3、減肥:女性減肥會導致脫發(fā),因為減肥會導致缺乏足夠的營養(yǎng)補充,如果缺乏鐵攝入,頭發(fā)會變黃,變得無澤,最終結果肯定會導致大量脫發(fā)。因此,要均衡營養(yǎng),不要盲目減肥。

4、發(fā)型影響:扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發(fā)根造成斑禿。

5、燙發(fā)、染發(fā)頻繁:頻繁燙發(fā)和漂流,會損傷頭發(fā)脫落,形成脫發(fā)。因此,不要燙發(fā)或濫用染發(fā)劑。

斑禿患者可以多吃這些食物

(1)維生素A能維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進頭發(fā)的生長。含維生素A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等。其次,動物肝、魚、蝦、蛋的維生素a含量也很多。

(2)維生素b族可以促進頭皮的新陳代謝,富含維生素b族的食物有小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,沙丁魚、奶酪也含有很多維生素b類。

(3)維生素c是頭發(fā)生長不可或缺的營養(yǎng)成分,促進細胞再生,有助于治療脫發(fā)。新鮮水果、綠色蔬菜富含櫻桃、蘋果、棗、西紅柿、冬瓜、蘿卜、白菜、蓮藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等維生素c。同時,綠色蔬菜中的堿性無機鹽也可以中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質。

(4)維生素E可以改善頭發(fā)毛囊的微循環(huán),促進頭發(fā)生長。它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鮮萵苣等食品中。

治療斑禿的中醫(yī)配方

治療斑禿的偏方一

熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克。將藥物研究結束,人杏仁均勻,煉蜜調整,用杵磨200-300次,制作桐子大丸藥。

每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜,喬教授介紹說,偏方不一定適合所有的人,要想更好的治療斑禿最好根據(jù)自身原因來治療,不要盲目的治療斑禿,以免斑禿更嚴重。

治療斑禿的偏方二

由何首烏,枸杞,黃精,黃芪,淫羊藿,丹參這幾種中藥組成,益氣補血,滋養(yǎng)肝腎,改善腦血流供應,調節(jié)免疫,治療脫發(fā)頭發(fā)早白屬血氣不足肝腎虧虛者。

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