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這十個(gè)因素加重痤瘡應(yīng)如何預(yù)防痤瘡

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #痤瘡

痤瘡這個(gè)名詞，對(duì)大家來說應(yīng)該不太陌生。也有人害怕。那是因?yàn)榇蠹覍?duì)它的理解不全面，長了痤瘡之后，不知道是什么，亂吃藥，亂找醫(yī)生是不好的。

加重痤瘡的因素大致有以下幾點(diǎn)

1、大便干燥或不良:不能正常排便，容易積熱毒害體內(nèi)。

2、喜歡辛辣甜食等，損害胃腸功能，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不平衡，大便干燥或不良。

3、口服避孕藥:影響內(nèi)分泌。

4、缺乏鋅元素。

5、油性皮膚:容易堵塞毛孔。

6、空氣污染:空氣中的重金屬離子容易堵塞毛孔。

7、外用劣質(zhì)化妝品。

8、月經(jīng)不調(diào)。

9、長期使用糖皮質(zhì)激素。

10、感情:緊張、壓力、心情不好等。

痤瘡如何預(yù)防？

(1)注意臉部清潔:經(jīng)常用溫水洗臉，冷水難以去除油脂，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不使用刺激性肥皂，硫磺肥皂對(duì)痤瘡有好處，不使用雪膏和其他油脂類化妝品。

（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙?duì)感染嚴(yán)重有療效。

(4)治療:使用維甲酸、維胺脂、維生素a等，有助于改善角化過程，減輕痤瘡。據(jù)報(bào)道，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，涂抹在人體表面后，可以緩慢釋放氧氣，具有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4~8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，效果也很好。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者，可采用少量乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，進(jìn)行人工周期，可經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)，中醫(yī)痤瘡配方，配藥理療，起到活血化瘀、調(diào)血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到治療效果。

(5)勞動(dòng)和休息相結(jié)合，保持精神愉快，對(duì)痤瘡的治療非常有益。

長痘痘心理不要負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，加重痤瘡。如果你得自己臉上的青春痘沒有障礙，也不一定要用藥，但是自然消失，青春痘消失后一般不會(huì)留下痕跡。

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