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大便時大便總是不成型 是什么原因？平時做這三步 有助于恢復(fù)

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #大便

生活中有些人排便出現(xiàn)異常，但是沒有找到原因，處理措施，未積極應(yīng)對，消化系統(tǒng)可能在功能下降過程中引起其他問題。因此，排便時糞便不成型，理解原因后積極改善，通過良好的生活習(xí)慣培養(yǎng)消化系統(tǒng)的健康狀態(tài)，糞便的特殊變化不會改善。

大便不成形的可能性高，消化系統(tǒng)疾病發(fā)展，消化系統(tǒng)功能良好，食物攝入后正常消化，糞便規(guī)則排泄，多為長條狀，無狀態(tài)，顏色變化。但是，部分人因為消化系統(tǒng)疾病的威脅而導(dǎo)致糞便不成形，需要合理治療積極改善。另外，飲食方法不正確，身體的濕氣過重，都會通過糞便不成形這種現(xiàn)象發(fā)出警告。

做什么能改善？

1、清除體內(nèi)濕氣

發(fā)現(xiàn)自己的大便不成型，應(yīng)合理清除體內(nèi)濕氣。濕氣過重的人脾臟功能下降，身體運化水濕能力下降，身體濕氣過重?zé)o處排泄，糞便也異常，糞便不成形，容易粘在廁所里。

發(fā)現(xiàn)自己排泄糞便有這種特殊癥狀，通過飲食調(diào)節(jié)可以去除體內(nèi)的濕氣，熟悉的紅豆、薏苡有去除濕氣的效果。此外，平時要積極鍛煉身體，促進濕氣排放，對糞便異?，F(xiàn)象有改善作用。

2、清淡健康飲食

如果可以通過清淡飲食，健康飲食來呵護腸胃，消化系統(tǒng)功能提高，糞便排泄異常的情況才會改善。很多人忽略了飲食健康的重要性，經(jīng)常在飲食過程中暴飲暴食，容易產(chǎn)生氣體的食物也大量過獲取，會讓糞便有特殊變化，還容易不斷放屁，特別是高脂肪、高蛋白的食物不宜一次性攝入過多，通過合理忌口，控制飲食的方式來讓糞便不成形現(xiàn)象改善。

3、合理用藥改善

常見糞便不成型不排除某些疾病，許多人在消化系統(tǒng)疾病發(fā)展過程中糞便有異常，發(fā)現(xiàn)身體疾病信號后積極處理，合理用藥調(diào)節(jié)身體，改善健康問題。

很多人忽略了糞便不成型是不正常的，長期有這種特殊表現(xiàn)不重視，消化系統(tǒng)功能受損，病癥持續(xù)發(fā)展，在持續(xù)加重的過程中可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、膨脹等現(xiàn)象。因此，必須合理用藥改善病情，使糞便恢復(fù)正常狀態(tài)。

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