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考慮是脾胃虛弱引起的。吃多了胃腸負(fù)擔(dān)過重，水谷不化，食物運(yùn)化失調(diào)。最好合理科學(xué)飲食，杜絕暴飲暴食。增加纖維素的攝入,健胃補(bǔ)脾,可以采用食療,平時(shí)多吃點(diǎn)山藥等。建議進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，如中成藥補(bǔ)脾益腸丸。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。