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深秋銀屑病容易復(fù)發(fā) 必須預(yù)防這四點

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #銀屑病

深秋季節(jié)天氣越來越冷干燥，很多人喜歡不冷不熱的秋天，但銀屑病是考驗的季節(jié)，患者要做好生活中的保健，防止病情復(fù)發(fā)。

屑病復(fù)發(fā)？

1、積極預(yù)防感冒和上呼吸道感染

咽喉感染和上呼吸道感染等可能誘發(fā)或加重銀屑病，對體質(zhì)虛弱的老年人和兒童來說，根據(jù)天氣變化增減衣服，進行室外活動，增強抵抗病毒和細菌的能力。另外，要保溫身體，有條件的話可以搬到南方住。

2、防止皮膚外傷

幾乎所有銀屑病都不會在皮膚傷口開始慢慢擴散。秋天天氣寒冷，血管收縮，皮膚受外傷時傷口愈合速度慢，稍微感染就會發(fā)炎，病情復(fù)發(fā)。防止皮膚受損，減少感染概率，避免皮膚被蚊子叮咬，盡量不要紋身或針灸，防止皮膚炎癥。

3、合理組合飲食

秋天是補充的好時機，但為了不提高基礎(chǔ)體溫擴大全身血管，必須選擇合適的補充品，促進全身血液循環(huán)，病情復(fù)發(fā)。秋季飲食盡量以溫潤酸為主，多吃清淡食物。戒煙喝酒的壞習(xí)慣，煙中的尼古丁焦油和酒精對皮膚有很強的刺激，皮膚損傷的部分擴散。

4、做好皮膚保濕工作

秋天干燥容易出現(xiàn)皮膚脫屑瘙癢和干燥問題，加重癥狀。盡量減少入浴次數(shù)，每次入浴后立即涂上保濕乳。保持室內(nèi)空氣流通和60%左右的濕度，在房間里放置水和加濕器，使皮膚更加舒適。

溫暖的提示

深秋季節(jié)萬木容易發(fā)生精神緊張抑郁和失眠多夢等，病情復(fù)發(fā)。平時要保護精神，保持積極樂觀的心情，及時調(diào)整和平衡不良的心理狀態(tài)，防止感情過度刺激。當發(fā)現(xiàn)皮損部位越來越嚴重時要及時去醫(yī)院做治療，不能盲目的涂抹藥物。每天保證充足的睡眠，減少熬夜次數(shù)，多吃富含膳食纖維的蔬菜粗糧和水果，有助于排出體內(nèi)毒素，減輕皮膚壓力。

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