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夏天潮濕的天氣如何應對銀屑病的病情？

皮膚科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #銀屑病 #天氣

三伏天天氣炎熱，但雨水增多，在高溫潮濕的環(huán)境中銀屑病患者的皮屑增加厚，對五臟六腑和血氣經(jīng)絡產(chǎn)生一定影響，引起臟腑陰陽失調(diào)，病情越來越嚴重。

為什么潮濕的天氣會使病情惡化？

銀屑病患者長期處于高溫潮濕的環(huán)境中，皮膚損傷部位糜爛和浸漬，誘發(fā)皮膚感染，加重病情?；颊?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/132675.html" target="_blank">抵抗力和免疫力明顯減弱，血液循環(huán)受影響，代謝和排毒能力下降，病情容易復發(fā)。另外，身體不適應季節(jié)變化時，容易侵入寒氣，誘發(fā)上呼吸道感染，病情惡化。因此，病人應該在夏天遠離潮濕的環(huán)境，保持室內(nèi)干燥和清潔。

銀屑病如何應對潮濕天氣？

1、保持室內(nèi)干燥

陰暗潮濕的環(huán)境會對皮膚造成傷害，因此保持室內(nèi)干燥清潔，不能長時間呆在空調(diào)房間里。夏天打開窗戶換氣的時間不得超過2小時。否則，濕氣就會進入房間。夏天雨水多，出門時要隨身攜帶雨具。患者的皮膚本身非常敏感，受雨水刺激會加重病情。此外，在陰暗的天氣中，情緒也會下降和抑郁。當情緒過于緊張或抑郁時，情緒不利于疾病的恢復。因此，我們應該調(diào)整情緒，學會釋放壓力，并通過聽說和閱讀來轉(zhuǎn)移注意力，以免情緒受到天氣的影響。

2、選擇合適的食物

雨天人們的心情會變得莫名其妙的煩躁，容易誘發(fā)感冒，飲食方面以溫暖的寒冷為主，可以為身體提供能量。另外，根據(jù)自己的味道調(diào)節(jié)食物，不要吃牛羊肉和海鮮。夏天可以米粥、枸杞子粥、百合銀耳粥等，不僅能滋養(yǎng)身體，還能達到暖胃的效果，適合銀屑病患者。

溫暖提示

銀屑病患者在生活中做好護理工作，平衡身體攝取營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。夏天多喝水，不要冷，適當鍛煉身體，提高抵抗病毒和細菌的能力，保證充分的睡眠，不要熬夜。通過研究感情也影響病情的恢復，要學會調(diào)整心情，以平靜的心情面對疾病，及時消除緊張和抑郁的不良感情。

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