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經(jīng)常放屁 腸胃有問題嗎？這三點(diǎn)可能是放屁多的原因

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #放屁 #腸胃 #放屁多

總是放屁并非正常現(xiàn)象，要了解放屁多原因是什么，及時解決來讓這種尷尬情況緩解。而引發(fā)放屁的因素較多，不確定情況可以先進(jìn)行檢查，判斷是否有疾病出現(xiàn)，因?yàn)樵谏眢w消化順利時每天放屁幾次，十幾次是正常的，而部分人消化系統(tǒng)功能異常，就會不斷放屁。

經(jīng)常放屁是腸胃有病嗎？

腸胃是消化系統(tǒng)的一部分，功能正常，身體消化順暢，消化過程中產(chǎn)生氣體，放屁排出。飲食適當(dāng)，消化系統(tǒng)功能良好，一天放屁幾次是正常的表現(xiàn)，有些人胃腸有病，通常放屁，特別是胃腸動力不足，消化速度慢，氣體量多，腹脹，偶爾腹痛或放屁

放屁的原因是什么？

1、長期便秘

總是放屁與其他原因有關(guān)。例如，長期便秘?zé)o法解決，放屁量也會增加。為了保持健康，有必要養(yǎng)成規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，便秘的表現(xiàn)可以通過多運(yùn)動、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食等方式緩和，使身體順利排出代謝廢物，不會在腸道中積累影響健康。有些人便秘明顯沒有解決，受便秘影響腸道健康環(huán)境破壞，氣體量多，通常放屁。如果能及時解決便秘，就不斷放屁。

2、飲食速度過快納入空氣

有些人不斷放屁與飲食不當(dāng)有關(guān)。例如，飲食過程中狼吐虎咽，快速大量攝入食物，不僅增加胃腸消化壓力，飲食過程中也可能納入大量空氣，放屁頻率高，通常有放屁的表現(xiàn)。為了改善這種情況，有必要糾正錯誤的飲食習(xí)慣，在飲食過程中慢慢咀嚼和吞咽，慢慢攝入食物，以避免空氣獲得，并改善不斷放屁的情況。

3、大量食用易產(chǎn)生氣體的食物

經(jīng)常放屁可能是沒有選擇合適類型的食物提供營養(yǎng)，食物類型不同，性質(zhì)不同，容易產(chǎn)生氣體，增加消化壓力的食物不要一次吃太多。否則，放屁的表現(xiàn)很容易。許多人不注意這個問題。他們大量攝入高脂肪、高淀粉和高蛋白質(zhì)食物。大多數(shù)這些類型的食物很難消化。攝入后，胃腸會積累很長時間，產(chǎn)生大量的氣體。主要表現(xiàn)是放屁容易，有時會感到腹脹。

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